Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
Zonovergoten dag
- 8 ocena
3.4
- Serie
1 z 6
- Czas trwania
- 0 Godz. 36 min
- Język
- Holenderski
- Format
- Kategoria
Rozwój osobisty
Beleef met deze visualisatie-oefening in gedachten een zonovergoten dag. Wanneer je je deze dag zo levendig mogelijk inbeeldt, kan het voelen alsof je daadwerkelijk een zonnige dag beleeft. Dus of je nu op een regenachtige, koude dag behoefte hebt aan wat warmte, of gewoon lekker wilt wegdromen, laat je meevoeren naar deze zonovergoten dag.
Let op: Je gaat straks luisteren naar een visualisatie-oefening waarbij emoties kunnen loskomen of waarbij je in een andere staat kunt raken. Doe deze oefening daarom niet tijdens het autorijden, fietsen of lopen. We raden je aan om een rustige plek uit te kiezen waar je niet gestoord kunt worden, en ervoor te zorgen dat je geen andere belangrijke taken te doen hebt die je aandacht vragen.
Audio design door: KLOAQ Audio Design
© 2024 Storytel Original (Audiobook): 9789180677875
Wydanie
Audiobook: 17 września 2024
Inni polubili także ...
- Slaap wel: Een praktische gids om in acht weken af te rekenen met slapeloosheid Jade Wu
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Slaap lekker - Korte meditatie voor een goede nachtrust Anna Eriksson
- Even ontspannen Herman Pieter de Boer
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
- Bedtijd - Voor een betere nachtrust Anna Eriksson
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Stoppen met roken voor vrouwen: Snel, voorgoed en zonder aan te komen Allen Carr
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Easy Peasy Honden Opvoeding: Een simpele methode voor het opvoeden, trainen en verzorgen van een gelukkige hond Steve Mann
- Piekło jest puste Remigiusz Mróz
- Prąd wsteczny Dariusz Gizak
- Nieznajomi Izabela Janiszewska
- Harry Potter i Kamień Filozoficzny J.K. Rowling
- Fetysz Przemysław Piotrowski
- Harry Potter i Komnata Tajemnic J.K. Rowling
- Wiedźmin Andrzej Sapkowski
- Polowanie. Komisarz Oczko (27) Tomasz Wandzel
- Klangor. Słuchowisko Kirk Kjeldsen, Kacper Wysocki, Maciej Prykowski
- Wolta Dariusz Gizak
- Harry Potter i Więzień Azkabanu J.K. Rowling
- Władca Pierścieni. Drużyna Pierścienia J.R.R. Tolkien
- Cztery pory zbrodni. Wiosna Michał Ritter
- Pierwsza sprawa. Komisarz Oczko (1) Tomasz Wandzel
- Pomoc domowa Freida McFadden
Wybierz swoją subskrypcję:
Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu
Słuchaj i czytaj w trybie offline
Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original
Tryb dziecięcy Kids Mode
Anuluj kiedy chcesz
Unlimited
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Unlimited na rok
Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.
39.90 zł /30 dni
1 konto
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Basic
Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.
22.90 zł /30 dni
1 konto
10 godzin / miesiąc
Anuluj w dowolnym momencie
Family
Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.
Od 59.90 zł /30 dni
2–3 konta
Słuchanie bez limitów
Anuluj w dowolnym momencie
Ty + 1 członek rodziny2 konta
59.90 zł /30 dni
