Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Body-for-Life for Women

Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

The bestselling Body-for-Life program is now tailored just for women-to help them achieve dramatic weight loss and body-changing fitness in just 12 weeks!

The #1 New York Times bestseller Body-for-Life helped millions of people the world over to build stronger bodies and enjoy a higher quality of life. Now Pamela Peeke, M.D., M.P.H., bestselling author of The Hunger Fix, adapts the unique insights of the Body-for-Life program to the specific hormonal, metabolic, and physiological requirements of women so they can achieve the same life-transforming results.

Dr. Peeke draws on cutting-edge research as she fashions a 12-week eating, exercise, and emotional health program, specially tailored to women. Among the book's highlights: Stunning new before-and-after photographs with testimonialsOver 100 black-and-white photographs demonstrating the exercisesA Q&A section that anticipates and answers questions the reader might have

© 2009 Rodale (eBook): 9781594868931

Data wydania

eBook: 14 kwietnia 2009

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. Body For Life Bill Phillips
    2. Ultimate You Brooke Kalanick
    3. Fit to Live Pamela Peeke
    4. Tone Your Tummy Type Denise Austin
    5. Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World Tom Venuto
    6. The Women's Health Fitness Fix The Health
    7. Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
    8. Pretty Happy: The Healthy Way to Love Your Body Kate Hudson
    9. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
    10. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
    11. The Secret Rhonda Byrne
    12. The Hormone Reset Diet: Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days Sara Szal Gottfried
    13. Champions Body-for-LIFE Art Carey
    14. The Hunger Fix Mariska Aalst
    15. The Bulletproof Diet: Lose up to a Pound a Day, Reclaim Your Energy and Focus, and Upgrade Your Life Dave Asprey
    16. The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
    17. How Not to Diet: The Groundbreaking Science of Healthy, Permanent Weight Loss Michael Greger MD
    18. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
    19. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
    20. The Fast800 Diet: Discover the Ideal Fasting Formula to Shed Pounds, Fight Disease, and Boost Your Overall Health Dr Michael Mosley
    21. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
    22. Push Chalene Johnson
    23. 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
    24. Lose Weight without Discipline or Willpower: Food Cravings Are the Reasons We Cheat On Our Diet David J. Lieberman
    25. The Easy Way for Women to Lose Weight Allen Carr
    26. The 5AM Club: Own Your Morning. Elevate Your Life. Robin Sharma
    27. No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj