Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Skorzystaj ze zniżki
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Better health in a box

4 Ocena

3.5

Czas
29min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

Better Health in a box is an audiobook that acts as a guided relaxation recording helping your body to return to a more balanced, healthy state

One of the key symptoms of prolonged exposure to undue stress is high blood pressure which can lead to potentially fatal heart disease. Studies have shown that relaxation helps reduce the likelihood of heart attack and stroke or repeat of these. Daily relaxation and deep breathing slows the heart rate, calms the body & mind and boosts the immune system. Combined with a healthy diet and following your doctor or health professional's advice, this guided relaxation helps your body to return to a more balanced, healthy state

© 2011 HarperCollins (Audiobook): 9780007428496

Data wydania

Audiobook: 6 stycznia 2011

Inni polubili także ...

  1. Burn the Fat, Feed the Muscle: Transform Your Body Forever Using the Secrets of the Leanest People in the World Tom Venuto
  2. Pain relief in a box Annie Lawler
  3. NLP: Health and Well-Being Ian McDermott
  4. Self Confidence in a box Annie Lawler
  5. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  6. Healthy Eating, Healthy World: Unleashing the Power of Plant-Based Nutrition J. Morris Hicks
  7. Stress relief in a box Annie Lawler
  8. Understanding Depression and Finding Freedom: Breaking the bonds of isolation and fear Dorothy Rowe
  9. Self Esteem: Simple Steps to Develop Self-reliance and Perseverance Gael Lindenfield
  10. Mindfulness in Eight Weeks: The revolutionary 8 week plan to clear your mind and calm your life Michael Chaskalson
  11. Lose Weight without Discipline or Willpower: Food Cravings Are the Reasons We Cheat On Our Diet David J. Lieberman
  12. The Little Pain Relief Meditation Philip Permutt
  13. Panic Attacks: What they are, why they happen, and what you can do about them Christine Ingham
  14. Detox Your Life Glenn Harrold
  15. Emotional Confidence Gael Lindenfield
  16. How to Take Charge of Your Life: The User’s Guide to NLP Owen Fitzpatrick
  17. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  18. 13 Things Mentally Strong People Don’t Do Amy Morin
  19. The Body Book Cameron Diaz
  20. Foods for Health: Choose and Use the Very Best Foods for Your Family and Our Planet Barton Seaver
  21. Chakra Healing Meditation Linda Hall
  22. An Introduction to NLP: Psychological skills for understanding and influencing people Joseph O’Connor
  23. Awaken the Giant Within Tony Robbins
  24. Spiritual Healing Glenn Harrold
  25. The 5 Love Languages: The Secret to Love that Lasts Gary Chapman
  26. Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
  27. Sleep Well Linda Hall
  28. Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
  29. Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
  30. The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
  31. The Awakening Course Joe Vitale
  32. No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
  33. Feeling Good Linda Hall
  34. 528Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
  35. Unlimited Power Tony Robbins
  36. 417Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
  37. Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
  38. 639Hz Solfeggio Meditation Glenn Harrold
  39. The Little Reiki Meditation Philip Permutt
  40. Chronicles of Magick: Healing Magick Cassandra Eason
  41. The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life Brian Tracy
  42. Star Meditation Glenn Harrold
  43. The Solution Joe Vitale
  44. Great Spirit Told Me Michael Looking Coyote
  45. What I Know for Sure Oprah Winfrey
  46. The Little Chakra Meditation Philip Permutt
  47. Reading People: A Master Hypnotherapist's Guide to Understanding People in 60 Seconds! Sanjay Burman

Wybierz swoją subskrypcję:

  • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

  • Słuchaj i czytaj w trybie offline

  • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

  • Tryb dziecięcy Kids Mode

  • Anuluj kiedy chcesz

Najpopularniejsze
50% taniej przez 4 miesiące

Unlimited

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Skorzystaj z promocji

Unlimited na rok

Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

39.90 zł /miesiąc
  • 1 konto

  • Nielimitowany Dostęp

  • 1 konto

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

Rozpocznij subskrypcję

Basic

Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

22.90 zł /miesiąc
7 dni za darmo
  • 1 konto

  • 10 godzin/miesięcznie

  • 1 konto

  • 10 godzin / miesiąc

  • Anuluj w dowolnym momencie

Wypróbuj

Family

Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

Od 59.90 zł/miesiąc
7 dni za darmo
  • 2-3 kont

  • Nielimitowany Dostęp

  • 2–3 konta

  • Słuchanie bez limitów

  • Anuluj w dowolnym momencie

2 konta

59.90 zł /miesiąc
Wypróbuj