3.9
Rozwój osobisty
W pogoni za dobrą pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom - zamiast solidnego obiadu batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki - jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam czasu, albo... ochoty i siły woli, żeby coś pożytecznego dla siebie zrobić. O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno. A może warto czasem coś dla siebie zrobić. Głodówka może być dobra nie tylko dla zdrowia, także dla urody. Czyta: Agnieszka Rogińska Realizacja i opracowanie muzyczne: Tomasz Budkiewicz
© 2022 Bellona (Audiobook): 9788311165946
Data wydania
Audiobook: 1 kwietnia 2022
3.9
Rozwój osobisty
W pogoni za dobrą pracą, sukcesem, sławą czy pieniędzmi godzimy się na wiele wyrzeczeń. Zapominamy o własnym zdrowiu, odpowiednim żywieniu, nie dbamy o sprawność fizyczną. Łatwo za to ulegamy pokusom - zamiast solidnego obiadu batonik lub danie typu fast-food, zamiast porcji mleka, sera czy surówki - jakiś suplement z apteki. Ciągle brakuje nam czasu, albo... ochoty i siły woli, żeby coś pożytecznego dla siebie zrobić. O konsekwencjach wieloletnich nadużyć wobec siebie najczęściej myślimy wtedy, gdy jest już trochę za późno. A może warto czasem coś dla siebie zrobić. Głodówka może być dobra nie tylko dla zdrowia, także dla urody. Czyta: Agnieszka Rogińska Realizacja i opracowanie muzyczne: Tomasz Budkiewicz
© 2022 Bellona (Audiobook): 9788311165946
Data wydania
Audiobook: 1 kwietnia 2022
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 43 ocen
Informacyjny
Motywujący
Mądry
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
8 z 43 recenzji
Reni
30 maj 2023
Głodówka lecznicza nie jest niczym niezwykłym i zdumiewającym. W dzisiejszych czasach tak dużo się mówi o 1 dyniowym niejedzeniu, okienkach żywieniowych, itd. etc tak naprawdę jeśli kogoś szokują informacje znajdujące się w tej książce to właśnie to mnie szokuje, bo w dzisiejszych czasach chyba już każdy słyszał o zdrowotnych właściwościach głodowania. Posty są znane od dawien dawna , choćby te przedświąteczny 40dniowe, to nikogo nie szokuje?😏Nie jest to żadna książka promująca anoreksję.Jeśli ktoś daje znak równości między postem 1 raz w tygodniu a anoreksją i zachętą do ekstremalnego odchudzania chyba czytał totalnie bez zrozumienia. Albo nie czytał zupełnie.Głodówka przynosi korzyści zdrowotne i przedłuża życie – badanie komórek nagrodzone Nagrodą Nobla. Japoński naukowiec Yoshinori Ohsumi otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny w 2016 roku za swoje badania nad autofagią, procesem polegającym na rozkładzie uszkodzonych fragmentów komórek, który sprzyja samoleczeniu.
Natalia
13 kwi 2022
To nie powinno trafić na storytel, jest to materiał szkodliwy i powinien zostać usunięty. Całość brzmi jak usprawiedliwienie się anorektyczki. Osłabienie z głodu jako uwalnianie toksyn? Chryste.
profesor
25 paź 2023
Bardzo polecam. Jestem fanatykiem poszczenia.
Dagmara
13 kwi 2022
Dlaczego w dzisiejszych czasach, gdzie wszyscy mówią o tym jak Głodówki są SZKODLIWE ta pozycja jest tak o udostępniana ?!?!
Klaudia
29 lis 2022
Krótko i na temat. Przydatne wskazówki, polecam.
Marzena
1 lut 2024
Ciekawa
Ilona
27 cze 2022
Krótka rzeczowa!
Alexandra
15 lis 2022
Nie polecam. Książki, a nie głodówki.
Polski
Polska