Słuchaj 50% taniej przez 4 miesiące

Świat setek tysięcy audiobooków i e-booków czeka na Ciebie - teraz za jedyne 19,95 zł miesięcznie przez pierwsze 4 miesiące.

  • Czytaj i słuchaj jak chcesz i ile chcesz
  • Ponad 500 000 tytułów
  • Tytuły dostępne wyłącznie w Storytel oraz Storytel Originals
  • 7-dniowy bezpłatny okres próbny
  • Łatwa rezygnacja w dowolnym momencie
Wypróbuj 7 dni za darmo
PL - Details page - Device banner - 894x1036

Guided Meditation For Sleep: 30 Minute Guided Meditation For Deep Sleep

239 Ocena

4

Czas
30min
Język
angielski
Format
Kategoria

Rozwój osobisty

My dear friends, it’s time to disconnect from the day, relax your mind, relax your body and welcome a good night’s sleep…

If you suffer from insomnia, then you have come to the right place

Difficulty sleeping can be caused by a number of psychological and medical disorders, including anxiety, stress and trauma, and most people will suffer from some degree of insomnia at some point in their lives.

If you are suffering long-term with difficulty sleeping, then this Meditation will assist you in replacing any existing sleeping habits with positive ones that allow you to sleep easily and deeply…

If you simply want to experience a quality night’s sleep, then the following Guided Meditation will gently guide you into a deep sleep.

In a few moments, the meditation will begin.

First, there are a few things that we must check; - are you sure you are ready to actually go to sleep? - Are you feeling suitably tired? - Is there anything you need to do beforehand? - If there is or you have something on your mind, then please go ahead and see to it and then return to the recording.

If you are now ready and feeling comfortable we will begin

Now as you make yourself comfortable lying down you can allow yourself to feel positive and optimistic about the good night’s sleep ahead…

© 2018 Author's Republic (Audiobook): 9781982718879

Data wydania

Audiobook: 14 sierpnia 2018

Tagi

    Inni polubili także ...

    1. The Little Sleep Meditation Philip Permutt
    2. Sleep Well: Guided Relaxations and Meditations for a Good Night’s Sleep Sue Fuller
    3. Sleep Talk Down: A Guided Sleep Meditation JSR
    4. Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life Thich Nhat Hanh
    5. Deep Sleep Hypnosis: Guided Meditation For Sleep & Healing Reigo Vilbiks
    6. Your Sacred Self Wayne W. Dyer
    7. Sleep Well NOW: Mindfulness Meditations for Deep Sleep Nicola Haslett
    8. The Power of Now Eckhart Tolle
    9. Sleep Meditation: Relax, Reduce Stress, Fall Asleep Faster, Sleep Well, and Wake Up Happy Meditation Meadow
    10. The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now Thich Nhat Hanh
    11. Peaceful Sleep Hypnosis: Meditate & Relax Nicola Haslett
    12. Sleep Meditation: The Complete Guide to Falling Asleep Quickly, Using Mindfulness Meditation, Overcoming Insomnia, and Meditating for Deep Sleep to Wake up Refreshed and Happy Johnny Dose
    13. The Little Reiki Meditation Philip Permutt
    14. Healing with Your Guardian Angel Jacky Newcomb
    15. Meet Your Guardian Angel Jacky Newcomb
    16. The Little Chakra Meditation Philip Permutt
    17. Morning Meditation Glenn Harrold
    18. Clear Your Mind Of Negative Thoughts Glenn Harrold
    19. Heal Yourself NOW: Mindfulness Meditations for Healing Nicola Haslett
    20. Gentle Rain for Sleep and Meditation Sophie Grace Meditations
    21. Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
    22. Law of Attraction Guided Meditation: Positive Thinking Affirmations to Boost Self Confidence, Manifest Your Destiny, Miracles, Desires, & Love While You Sleep Meditation Meadow
    23. Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
    24. Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
    25. Sleep Easy- Mindfulness for sleep Cathy Kristersson
    26. Sleep Lisa Varadi
    27. Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
    28. Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
    29. The Alchemist Paulo Coelho

    Wybierz swoją subskrypcję:

    • Ponad 500 000 tytułów w cenie jednego abonamentu

    • Słuchaj i czytaj w trybie offline

    • Ekskluzywne produkcje audio Storytel Original

    • Tryb dziecięcy Kids Mode

    • Anuluj kiedy chcesz

    Najpopularniejsze
    50% taniej przez 4 miesiące

    Unlimited

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Skorzystaj z promocji

    Unlimited na rok

    Dla tych, którzy chcą słuchać i czytać bez limitów.

    39.90 zł /miesiąc
    • 1 konto

    • Nielimitowany Dostęp

    • 1 konto

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Rozpocznij subskrypcję

    Basic

    Dla tych, którzy słuchają i czytają od czasu do czasu.

    22.90 zł /miesiąc
    7 dni za darmo
    • 1 konto

    • 10 godzin/miesięcznie

    • 1 konto

    • 10 godzin / miesiąc

    • Anuluj w dowolnym momencie

    Wypróbuj

    Family

    Dla tych, którzy chcą dzielić się historiami ze znajomymi i rodziną.

    Od 59.90 zł/miesiąc
    7 dni za darmo
    • 2-3 kont

    • Nielimitowany Dostęp

    • 2–3 konta

    • Słuchanie bez limitów

    • Anuluj w dowolnym momencie

    2 konta

    59.90 zł /miesiąc
    Wypróbuj