4.4
Rozwój osobisty
Stres nasz powszedni...
Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.
Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Jak zaakceptować stres powszedni? Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom? Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi? Dlaczego życie z sensem musi być stresujące? W jaki sposób stres pomaga w rozwoju? Dlaczego unikanie stresu za wszelką cenę jest poważnym błędem?
© 2023 Sensus (Audiobook): 9788383226682
Data wydania
Audiobook: 14 kwietnia 2023
4.4
Rozwój osobisty
Stres nasz powszedni...
Stres szkodzi, powoduje choroby, wysysa siły, jest bezproduktywny, więc unikasz go za wszelką cenę. Ale czy na pewno dobrze robisz? Okazuje się, że stres nie jest toksyczny i nie zabija. Pomaga za to skutecznie się uczyć, pokonywać trudności, osiągać cele i poprawiać relacje z innymi. Brzmi niewiarygodnie? Czytaj dalej. Stres to objaw mobilizacji, woli i mocy! Zrób z niego swojego sprzymierzeńca, a wesprze Cię w drodze do osobistego szczęścia oraz uczyni Twój świat lepszym i piękniejszym.
Czy wiesz, czym jest stres i jak go wykorzystywać? Jak bardzo jest ważny i jak może być pożyteczny, jeśli podejdziesz do niego z głową? Ta książka Ci o tym opowie. Autorka opiera się na obszernych badaniach naukowych nad naturą stresu, które dały podwaliny nowych koncepcji mechanizmów jego działania. Dzięki lekturze stopniowo zaakceptujesz stres i nauczysz się go wykorzystywać do osiągania kolejnych celów. Poznasz naturę stresu, a dzięki ćwiczeniom, które przekują poznane koncepcje w praktykę, będziesz wiedział, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach.
Jak zaakceptować stres powszedni? Jak stres pomaga sprostać wyzwaniom? Jak stres poprawia relacje i więzi między ludźmi? Dlaczego życie z sensem musi być stresujące? W jaki sposób stres pomaga w rozwoju? Dlaczego unikanie stresu za wszelką cenę jest poważnym błędem?
© 2023 Sensus (Audiobook): 9788383226682
Data wydania
Audiobook: 14 kwietnia 2023
Witaj w nieskończonym świecie literatury
Ocena ogólna na podstawie 11 ocen
Pokrzepiający
Nudny
Motywujący
Pobierz aplikację, aby dołączyć do dyskusji i dodawać recenzje.
5 z 11 recenzji
PIOTR
10 kwi 2024
DUPCIA SRA 💩💩💩🤩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩💩😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠😠❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔⛔🔕🔕🔇🔇🔇🔞📵🚷🚱🚯🚭🚳🚳🚳🚯🚱📵🔇🚫🔇🔕📵❓🚭🚳🚳🚯🚱🚷🚷📵🔞🔞🛑📛📛🔇🔇🔕📵🚷🚭🚳🚳🚳🚭🚯🚷📵🔞🔕🔇🚫🚫🔇🔇📛📛⛔🔕🔕🔞🆘🚷🅾️🚭🚳🆘🆘🆘🆘🆘🛑ROSIA SZCZ
DONALD
9 kwi 2024
Stres jest dobry ale tylko wtedy gdy nie jest łączony ze strachem
Paweł
7 lut 2024
Bardzo ciekawa lektura.
Jan
28 maj 2023
Świetna.
Asia i Jaś
12 kwi 2024
To jest petarda !!! Dawno nie słuchałam tak fascynującej książki. Polecam zestresowanym i nie tylko
Polski
Polska