Снижение тревожности. Медитация с голосом гида. Юнна Врадий
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- Av
- Med
- Förlag
- 180 Recensioner
4.4
- Längd
- 7T 26min
- Språk
- Ryska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
© 2019 Альпина нон-фикшн (Ljudbok): 9785001391005
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (E-bok): 9785961433135
Översättare: Екатерина Милицкая
Utgivningsdatum
Ljudbok: 6 mars 2019
E-bok: 1 mars 2020
Andra gillade också ...
- Тополь берлинский Анне Рагде
- Свежий ветер Лукас Окерберг Лунд
- Атмосферные звуки – Дождливая погода Расмус Бро
- Тихий шум Патрисио Самуэльссон
- Ханна и Лохматый Пес - Серия 1 - Куда подевался альбом? Марчин Мортка
- Помпеи Роберт Харрис
- Если бы она знала (Загадки Кейт Уайз—Книга 1) Блейк Пирс
- Серия 1 - Соль. Альтераты Евгения Кретова
- Наивно. Супер Эрленд Лу
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Den högra handen Peter Nyström4
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Killer Queen Denise Rudberg4
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Rymningen Leffe Grimwalker4.2
- Rov Dag Öhrlund3.7
- Flickan och ättikan Maria Rydhagen4.6
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Ingen Pascal Engman4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
