Kliv in i en oändlig värld av stories
Personlig Utveckling
Often, we know what we should be doing to improve our health, increase wellbeing and get the most from ourselves and life but we also know that maintaining new habits is hard. On the one hand, change is hard work but on the other hand, we know life would be so much better if did make positive changes. This book is therefore layered throughout with psychological information, techniques and activities which are known to help create positive behaviour change. This book is a must have for anyone wanting more control of themselves and to steer their life towards a more fulfilling and contented future. Amongst numerous other positive benefits, this book will help you gain three key elements of happiness, namely: #1. Hope (Believing that the future can be much better than the past). #2. Zest (Having energy and enthusiasm for life). #3. Love (Valuing and feeling deep gratitude for close relationships). Holding no punches, this book not only uses psychological tools to support positive change as you listen, it also holds up a mirror so you can not only see what you need to change and why, but, more importantly, HOW to change for more health and happiness.
© 2019 Wise Monkey (Ljudbok): 4061707169069
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 juni 2019
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadLyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Svenska
Sverige