Den vigtige vrede: Stå op for dig selv: Sæt sunde grænser, og giv udtryk for dine behov uden drama, aggression eller skam Pernille Melsted
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
- Av
- Förlag
- 6 Recensioner
4.5
- Språk
- Danska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Håndbogen for alle med et følelsesliv.
Psykolog Julie Smith deler i denne populære bog ud af sine tips til at komme igennem livets op- og nedture. Hendes råd er simple, men dybt forankret i den psykologiske videnskab og hendes egen terapeutiske praksis.
Bogen er skrevet i korte kapitler, så du kan dykke ned i præcis den udfordring, du står overfor. Den handler om de følelsesmæssige problemer, vi alle oplever, og den giver praktiske løsninger, der måske kan gøre livet lidt lettere …
© 2023 Svane & Bilgrav (E-bok): 9788794301305
Utgivningsdatum
E-bok: 13 oktober 2023
Taggar
Andra gillade också ...
- Spis elefanten: - Skab god energi i dit liv én bid ad gangen Camilla Lender
- 101 essays der vil ændre dit liv Brianna Wiest
- Følelser: din oversete superkraft Susan Hart
- Overspisning. Psykologi, selvforståelse og terapi ved spiseforstyrrelser Linda Lassen
- Spis elefanten: Skab god energi i dit liv – én bid ad gangen Camilla Lender
- Stressbehandling med metakognitiv terapi: - en håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
- At være med det der er svært. En lille bog om at håndtere lidelse Martin Holmgaard Laursen
- En guide til særligt sensitive og andre følsomme sjæle Ilse Sand
- Følelsernes kemi: Hack dit humør med kroppens egne hormoner David JP Phillips
- Slip fri af perfektionismens greb Marie-Louise Vandborg Sva Dehn
- Måske skulle du snakke med nogen: En psykolog, hendes psykolog og vores liv bag facaden Lori Gottlieb
- Sober curious: Uforstyrret søvn, øget koncentration, stort nærvær, dybe relationer venter os på den anden side af alkohol Ruby Warrington
- I bedste mening: Når myterne om det gode liv skaber mistrivsel hos unge Maja Vain Gilbert
- Let livet Sara Maria Franch-Mærkedahl
- Gruppeforløb med metakognitiv terapi: En håndbog for terapeuter Linda Burlan Sørensen
- Den lille guide til minimalisme Jane Ibsen Piper
- Cyklus. Guide til kvindekroppens sprog Caroline Fibæk
- Hvad f*ck er der galt med mig: - En psykologibog til unge Jette Gelbek
- Fra selvkritik til self compassion Nina Werner
- Introvert: Stå ved dig selv - nej, du behøver ikke gå til fest og gemme dig på badeværelset Anna Skyggebjerg
- Aldrig mere stress igen Hans Jørgen Andersen
- 28 dage til grønnere hverdagsvaner Jane Ibsen Piper
- Den indre uro: Stress og traume belyst gennem tilknytningsteori, neurovidenskab og mindfulness-psykologi Inge Schützsack Holm
- 28 dage til mindre rod Jane Ibsen Piper
- Savner du én?: Guide til at hele en beskadiget relation - eller give slip. Ilse Sand
- 99 minimalistiske husråd - Find glæden ved mindre og gør din hverdag lettere Maria Rohde Madsen
- Jeg er rigtig: forkerthed i børn bliver til stress, angst og ensomhed som voksne Chris Norre
- Derfor flipper du ud: og derfor skal du ikke skamme dig Louise Leth
- Kom nærmere: – om kærlighed og selvbeskyttelse Ilse Sand
- Bogen du vil have alle du elsker* til at læse: *(og måske nogen du synes mindre godt om) Philippa Perry
- Noget I bør vide ... Om udtrapning af psykofarmaka Anders Sørensen
- RUM til livet Sanne Severinsen
- Fængslende tanker: Kontrollér tankemylderet med kognitiv terapi Linda Burlan Sørensen
- ADHD 50+: Om at få sin diagnose sent i livet og blive ældre med ADHD Lotta Borg Skoglund
- Min (u)perfekte hjerne: En personlig guide til et godt liv med ADHD Mikkel Bech
- Langsom livsstil: Kunsten at få ro på Karen Pallisgaard
- Tak: Der er altid noget at være taknemmelig for Rikke Østergaard
- Kærlige råd fra en ven: 66 af Maj Wismanns bedste klummer Maj Wismann
- Samtaler med min imaginære datter Mette Miriam Sloth (tidl. Mette Carendi)
- Stilhed er guld: I en verden af støj Justin Zorn
- Bolsjefilosofi og andre leveråd: Når det, vi lærte som børn, spænder ben for os som voksne Marie Brixtofte
- Vind over vanerne. Seks enkle trin til at slippe dårlige vaner og få et bedre liv Magnus Maimonide
- Tal sammen! Viljen til et bedre parforhold Poula Helth
- Lyserøde luftkasteller: Undgå at fare vild i kærligheden Sara Skaarup
- Førstehjælp til stressramte Marie Kingston
- Lever du eller overlever du? Ingrid Videbech
- Sindets sundhed: En ny forståelse af spiseforstyrrelser og selvskade Jane Ellegaard
- Sund hud nu. Forstå din hud, og kom af med dine hudproblemer én gang for alle Shirley Slaney Maisted
- Mellan samma väggar Jojo Moyes
3.9 - Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Boksamlaren Camilla Davidsson4
- Inte ditt barn Nilla Kjellsdotter4.1
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Ulven Johan Kant3.9
- När döda talar Jonas Moström3.7
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
