Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Nybörjarmeditation
- Av
- Med
- Förlag
- 2 Recensioner
3
- Serier
12 av 24
- Längd
- 25min
- Språk
- Svenska
- Format
- Kategori
Personlig Utveckling
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Ljudbok): 9789189492400
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 december 2021
Andra gillade också ...
- Morgonstund Annette Lefterow
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
- Dagen gryr Lina Molander
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Hatha yoga – Min kropp är mitt tempel! Shreyananda Natha
- Bygga Självförtroende: En Resa på 20 Minuter Mot Inre Styrka Rolf Jansson
- Väntrum 108 Robert Backman
- När du känner ensamhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Medveten närvaro. Handledning i mindfulness, steg för steg i 8 veckor, för nybörjare Bokförlaget Upsaliensis
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Den inre världen : meditationer och mentala övningar för välbefinnande, personlig och andlig utveckling Gunvi Kjellgren
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Själarum Hanna Flordal
- Upptäcktsresan bortom illusionen väcker dig till liv : Bortom slöjan finns sanningen om livet Anette Marjeta
- Balans Lina Molander
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Leva Medvetet, ett nyfiket utforskande Kia Temmes
- Guidad meditation – Bygg mental styrka: Din resa mot inre kraft och uthållighet Rolf Jansson
- Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Rolf Jansson
- Rädslans labyrint Anna Jansson
4.1 - Ett evigt mörker Mikael Ressem3.9
- Bonusprinsen Anna Lillkung3.5
- Ond kemi (Röd hämnd 4) Nis Jakob4.2
- Mellan samma väggar Jojo Moyes3.9
- Hembiträdets hemlighet Freida McFadden4.1
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Albinon Pascal Engman4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Kiruna Killer Leffe Grimwalker4.2
- Kaninhålet Leffe Grimwalker3.8
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Terapigården: Healing, gemenskap och hjärntvätt Carl Haeger3.3
- Vägen in Peter Lindmark4.4
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Erbjudandet gäller till 31 Augusti
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadErbjudandet gäller till 31 Augusti
Flex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
