Prova nu

Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Starta erbjudandet

Optymistyczny mózg

Starta erbjudandet
6 Recensioner

3.2

Längd
7T 52min
Språk
Polska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Mózg to fascynujący organ, zdolny do niesamowitych wyczynów i niezliczonych skomplikowanych zadań, ale nie jest przeznaczony do szczęścia. Ewolucji nie zależy na tym, byśmy byli szczęśliwi, o ile udaje jej się utrzymać nas przy życiu.

Na szczęście dla nas jedną z głównych cech ludzkiego mózgu jest jego plastyczność. Dziś dysponujemy niezbędną wiedzą, aby przystosować wspaniałe struktury mózgu, będące efektem milionów lat ewolucji biologicznej, do nowej rzeczywistości i wykorzystać mechanizmy neurologiczne do zbudowania własnej wersji szczęścia.

Mikel Alonso López, ekspert w dziedzinie neuronauki stosowanej do zachowań i emocji, proponuje reorganizację podstawowego programowania mózgu poprzez pracę nad nawykami, przekonaniami i samowiedzą wynikającą z najnowszych osiągnięć neuronauki.

„Optymistyczny mózg” to przewodnik potrzebny każdemu, kto chce zamienić stres, pesymizm i rutynę w przygodę, poczucie własnej wartości i czystą ekscytację możliwościami życia.

© 2025 Bellona (Ljudbok): 9788311183414

Översättare: Barbara Sławomirska

Utgivningsdatum

Ljudbok: 11 april 2025

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
  2. Żyć lepiej: O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło
  3. 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
  4. Potęga podświadomości Joseph Murphy
  5. Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
  6. Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
  7. Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
  8. GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
  9. Kod szczęścia Richard Wiseman
  10. Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło
  11. Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
  12. Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
  13. SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
  14. Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
  15. Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
  16. Moc przyciągania pieniądza Dr. Joseph Murphy
  17. Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
  18. Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
  19. Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
  20. Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
  21. Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
  22. Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
  23. Moc zaufania sobie. Uwierz w siebie i osiągnij jeszcze więcej Cañete Curro
  24. Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
  25. Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
  26. Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło
  27. Sztuka bycia razem Agata Stola
  28. Ogarnij się Damon Zahariades
  29. Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
  30. Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
  31. Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
  32. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
  33. Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
  34. Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
  35. Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
  36. Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
  37. Sztuka kobiecości Beata Wróbel
  38. Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
  39. Czytaj ludzi jak otwartą księgę. Jak analizować, rozumieć i przewidywać ludzkie myśli, intencje i zachowania Patrick King
  40. Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
  41. Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
  42. Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
  43. CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
  44. Mowa ciała Maryann Karinch
  45. Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
  46. Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska

Andra börjar lyssna på

Visa alla titlar
  1. Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
    4.1
  2. Post Mortem David Lagercrantz
    3.8
  3. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
    4.5
  4. Halmdockan Leffe Grimwalker
    4.1
  5. Boksamlaren Camilla Davidsson
    4
  6. Spelets regler Maria Fallström
    4.1
  7. Kodnamn Urd Mikael Ressem
    3.8
  8. Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai
    4.2
  9. Hembiträdet Freida McFadden
    4.2
  10. Sömngångaren Lars Kepler
    4.2
  11. Vallmodrömmar Natalie Normann
    4.2
  12. Lockbetet Leffe Grimwalker
    4.1
  13. Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén
    4.6
  14. Onyx Storm (svensk utgåva) Rebecca Yarros
    4.4
  15. Efteråt Guillaume Musso
    4

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad

  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad

  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad

  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad

  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet
Läs mer
Utforska
Användbara länkar
Språk och region

  • Svenska

  • Sverige

  • App Store
  • Google Play
Följ oss