Resumen Extendido - El Habito Del High 5 (The High 5 Habit) - Basado En El Libro De Mel Robbins

RESUMEN EXTENDIDO: EL HÁBITO DEL HIGH 5 (THE HIGH 5 HABIT) - BASADO EN EL LIBRO DE MEL ROBBINS

RESUMEN ESCRITO POR: LIBRERÍA RESUMIDA

CONTENIDO

Te Mereces una Vida de High 5

La Ciencia Dice que Esto Funciona

Tengo Algunas Preguntas...

¿Por Qué Me Torturo?

¿Estoy Roto?

¿De Dónde Viene Toda Esta Basura Negativa?

¿Por Qué de Repente Veo Corazones por Todas Partes?

¿Por Qué la Vida es Tan Fácil para Ellos y No para Mí?

¿No es Más Fácil Si No Digo Nada?

¿Qué Tal Si Empiezo... Mañana?

¿Pero Te Agrado?

¿Cómo Es Que Lo Arruino Todo?

¿Realmente Puedo con Esto?

Eventualmente, Todo Tendrá Sentido

Análisis General

ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL

En El Hábito del High 5, Mel Robbins presenta una estrategia sencilla pero poderosa para transformar la relación más importante: la que tienes contigo mismo. A través de la historia personal de la autora y respaldado por investigaciones, el libro explora cómo un simple gesto diario puede cambiar la autocrítica por la autoaceptación. Se adentra en temas de autoconfianza, motivación y reprogramación mental, ofreciendo herramientas prácticas para superar pensamientos negativos y empezar a apoyarse a uno mismo en el día a día.

© 2025 Libreria Resumida (Ljudbok): 9798318460395

Utgivningsdatum

Ljudbok: 29 mars 2025