3.8
Personlig Utveckling
Hanna Partanen on pitänyt ravitsemusterapian vastaanottoa jo 15 vuoden ajan. Vuosien mittaan hän on kehitellyt asiakkaiden tarpeisiin suunnatun Rytmidieetin, joka on koettu helpoksi tavaksi oppia uudet elämäntavat ja laihtua pysyvästi.
Dieetti pohjautuu oikean ateriarytmin omaksumiseen arjessa, jolloin makeanhimo sekä iltasyöpöttely hellittää ja vireystila lisääntyy. Samalla harjoitellaan tutkimukseen pohjautuvaa joustavaa kontrollointia, joka on olennainen osa pysyvää painonhallintaa. Kirjassa on paljon konkreettisia vinkkejä arkeen resepteistä järkeviin elintarvikevalintoihin kaupassa tai ulkona syömiseen.
Hanna Partanen on koulutukseltaan terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Hänellä on yli 15 vuoden kokemus niin yksilö- kuin ryhmämuotoisesta ravitsemusohjauksesta sekä hän on myös suosittu kouluttaja ja luennoitsija. Hanna on kirjoittanut aikaisemmin neljä ravitsemusalan tietokirjaa, joissa kaikissa kuuluu Hannan ääni – lupsakka savolainen, joka kuitenkin haastaa ajattelemaan ja motivoi muutokseen terveyden ehdoin.
© 2020 Readme.fi (Ljudbok): 9789523731424
© 2020 Readme.fi (E-bok): 9789523731455
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 november 2020
E-bok: 4 november 2020
3.8
Personlig Utveckling
Hanna Partanen on pitänyt ravitsemusterapian vastaanottoa jo 15 vuoden ajan. Vuosien mittaan hän on kehitellyt asiakkaiden tarpeisiin suunnatun Rytmidieetin, joka on koettu helpoksi tavaksi oppia uudet elämäntavat ja laihtua pysyvästi.
Dieetti pohjautuu oikean ateriarytmin omaksumiseen arjessa, jolloin makeanhimo sekä iltasyöpöttely hellittää ja vireystila lisääntyy. Samalla harjoitellaan tutkimukseen pohjautuvaa joustavaa kontrollointia, joka on olennainen osa pysyvää painonhallintaa. Kirjassa on paljon konkreettisia vinkkejä arkeen resepteistä järkeviin elintarvikevalintoihin kaupassa tai ulkona syömiseen.
Hanna Partanen on koulutukseltaan terveystieteiden maisteri ja laillistettu ravitsemusterapeutti. Hänellä on yli 15 vuoden kokemus niin yksilö- kuin ryhmämuotoisesta ravitsemusohjauksesta sekä hän on myös suosittu kouluttaja ja luennoitsija. Hanna on kirjoittanut aikaisemmin neljä ravitsemusalan tietokirjaa, joissa kaikissa kuuluu Hannan ääni – lupsakka savolainen, joka kuitenkin haastaa ajattelemaan ja motivoi muutokseen terveyden ehdoin.
© 2020 Readme.fi (Ljudbok): 9789523731424
© 2020 Readme.fi (E-bok): 9789523731455
Utgivningsdatum
Ljudbok: 5 november 2020
E-bok: 4 november 2020
Kliv in i en oändlig värld av stories
Helhetsbetyg baserat på 123 betyg
Informativ
Motiverande
Inspirerande
Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.
Svenska
Sverige