1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Rädd och modig
- Av
- Med
- Förlag
Är allt du fruktar verkligen farligt? Och borde du undvika det som skrämmer dig?
Svaret på båda frågorna är nej. Rädsla är en naturlig del av livet, men vill du leva fullt ut behöver du utmana den. I ”Rädd och modig” slår psykologen Lisa Clefberg hål på vanliga myter om rädsla. Med hjälp av sina klienters erfarenheter och egna livsinsikter visar hon hur vi kan möta det vi fruktar samtidigt som vi lever efter våra värderingar – och på så vis bli lyckligare.
Genom bokens praktiska strategier får du verktyg för att övervinna det som håller dig tillbaka – oavsett om det handlar om begränsningar i dina relationer, ditt arbete eller din personliga utveckling.
Lisa Clefberg är legitimerad psykolog, forskare och ledarutvecklare med lång erfarenhet av att arbeta med individer och grupper för att utmana rädslor och bygga mod.
© 2025 Mondial (Ljudbok): 9789180026246
© 2025 Mondial (E-bok): 9789180026277
Utgivningsdatum
Ljudbok: 1 januari 2025
E-bok: 1 januari 2025
Andra gillade också ...
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Våga vara illa omtyckt: Modet att vara sig själv Ichiro Kishimi
- Snällast vinner Bob Hansson
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- Ät smart! Kristina Andersson
- Våga våga Frida Boisen
- Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones
4.1 - Den högra handen Peter Nyström4
- Livvakten Dag Öhrlund3.8
- Rymningen Leffe Grimwalker4.2
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Killer Queen Denise Rudberg4
- Läkarens fru Daniel Hurst3.7
- Outsider Leffe Grimwalker4.4
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
- Gehenna Jesper Ersgård4.1
- Rov Dag Öhrlund3.7
- Ingen Pascal Engman4.2
- Benådaren Viveca Sten4.1
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
