Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

Name: Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?
Rating: 4.6 (6877 reviews)
ISBN: 9789178871155

Prova 7 dagar gratis

6877 Recensioner: 4.6
Längd: 5T 26min
Språk: Svenska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 28 oktober 2021
E-bok: 28 oktober 2021

Taggar

Prova 7 dagar gratis

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

6877 Recensioner: 4.6
Längd: 5T 26min
Språk: Svenska
Format
Kategori: Personlig Utveckling

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.

Utgivningsdatum

Ljudbok: 28 oktober 2021
E-bok: 28 oktober 2021

Taggar

Betyg och recensioner

Samlade recensioner

4.6

Helhetsbetyg baserat på 6877 betyg

Andra beskrev boken så här:

Informativ
Motiverande
Inspirerande

Ladda ner appen för att vara med i snacket och lämna recensioner.

Mest populära

Visar 10 av 6877

Laila
31 okt. 2021
Fantastisk bok! Han är så skicklig på att beskriva komplicerade saker på ett enkelt sätt. Kommer läsa den igen. Boken borde nästan ingå i undervisning i skolan.
Erika
30 okt. 2021
En så tydlig och tänkvärd bok. Anders Hansen förklarar så bra. Perfekt att han även läser sin bok.
Virresbokhylla
29 okt. 2021
Boken ger en stor förståelse för hur hjärnan fungerar och varför vi mår dåligt. Den är skriven på ett språk som är lätt att förstå och otroligt lärorik.
Simon
30 okt. 2021
Fantastisk, likt Anders andra böcker. Alla bör läsa/lyssna på dessa för sin egen skull.
B
31 okt. 2021
En av de bästa böcker jag lyssnat på på länge. Så viktigt information om vad vi behöver tänka på både gällande kost, motion och hur vi tänker och förhåller oss till vår hjärna och kropp. Tack! För att du skrivit denna bok.
Sonja
31 okt. 2021
Tack Anders!!!! Vilken bra bok om det viktigaste vi har. Tack för de 10 råden vi får med oss.
Bok
31 okt. 2021
Informativ o så mkt att lära av den! Måste lyssna på den en gång till…
Per-Erik
7 nov. 2021
Om du ska läse EN fackbok under året, så är det den här. Den handlar om dig. Och mig. Peb
Thina
31 okt. 2021
Ännu en informativ och tankeväckande bok av Anders Hansen! Denna har gett mig en helt ny syn på vad depression kan bero på, och vad man kan göra för att må bättre.Mycket inspirerande!! Tack Anders för att du delar med dig av din kunskap på ett så pedagogiskt och lättförståeligt sätt !! 🙏🏻🥰👍🏻👍🏻👍🏻💕Rekommenderas varmt!!
Janne
30 okt. 2021
Mycket informativ, tydlig och lätt lyssnad.