Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

7551 Recensioner

4.6

Längd
5T 26min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Succéförfattaren och psykiatern Anders Hansen är tillbaka med en ny bok om hjärnan, där han reder ut varför vi mår så dåligt när vi har det så bra. Det är lätt att tro att man har en trasig hjärna när man mår psykiskt dåligt, men ångest och depressioner är naturliga tillstånd och kvarlevor från urminnes tider då vi riskerade att dö av svält och infektioner. Vi är inte gjorda för att jämt vara glada och lyckliga – om så vore hade våra förfäder inte överlevt särskilt länge. Anders Hansen visar här hur vårt mående fungerar och ingjuter samtidigt hopp om att vi visst kan må bra i dagens uppskruvade och uppkopplade samhälle. För att lyckas behöver vi ta bättre hand om vår hjärna – och vår kropp – och kanske också sluta att ständigt jaga efter lyckan.

”Denna underbara bok är genomsyrad av insikter, tydliga förklaringar och empati. Mest av allt ger det djup visdom om hur vi ska leva våra liv.”

Robert Sapolsky, professor i biologi och neurologi vid Stanford University och bästsäljande författare

”Anders Hansens arbete är motgiftet mot vår moderna utmaningar"

Rangan Chatterjee, Läkare och bästsäljande författare

”Måsteläsning för alla som vill förstå hjärnan”

Anna Lembke, psykiatriker, professor, Stanford University och bästsäljande författare

"Genom att beskriva våra sinnen som evolutionens produkter visar Hansen ovärderliga nya sätt att förstå och leva med våra viktigaste mentala upp- och nedgångar.”

Richard Wrangham, antropolog vid Harvard University och bästsäljande författare

”Detta är en strålande bok, fylld av briljanta avslöjanden.”

Chris Evans, programledare BBC och Virgin Radio

© 2021 Bonnier Fakta (Ljudbok): 9789178873708
© 2021 Bonnier Fakta (E-bok): 9789178871155

Utgivningsdatum

Ljudbok: 28 oktober 2021
E-bok: 28 oktober 2021

Andra gillade också ...

  1. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  2. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  3. Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
  4. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  5. Läk dig själv Nicole LePera
  6. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  7. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  8. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  9. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  10. Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
  11. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  12. Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
  13. Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
  14. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  15. Factfulness : tio knep som hjälper dig förstå världen Hans Rosling
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Hemligheten Dan Josefsson
  18. Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
  19. Tills alla dör Diamant Salihu
  20. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  21. Pappas flicka på Hästgården Marie-Anne Knutas
  22. 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
  23. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  24. Sapiens : en kort historik över mänskligheten Yuval Noah Harari
  25. Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
  26. Box Camilla Läckberg
  27. Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
  28. Hälsorevolutionen Maria Borelius
  29. De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones
  30. Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
  31. Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
  32. Färskt vatten till blommorna Valérie Perrin
  33. Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
  34. Sly Sara Strömberg
  35. Räkna hjärtslag Katarina Widholm
  36. Jävla karlar Andrev Walden
  37. Lektioner i kemi Bonnie Garmus
  38. Andra kvinnors liv Jojo Moyes
  39. Offermakaren Viveca Sten
  40. Knutbyflickan - Livet i sektens innersta krets Linnéa Kuling
  41. Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet