Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Sov gott! Om barns sömn

181 Recensioner

4.3

Serier

19 av 19

Längd
33min
Språk
Svenska
Format
Kategori

Barn

Hur skapar man goda sömnrutiner för sitt barn? Vad är normal sömn? Och vad ska man göra när sömnen strular? Här delar KBT-psykologen och sömncoachen Helena Kubicek Boye med sig av sina allra bästa tips och råd kring den livsviktiga sömnen. Vi får veta hur man gör nattningen till en lugn och mysig stund, hur man hjälper sitt barn med mardrömmar och mörkerrädsla, hur man kan tänka kring samsovning och mycket mer. Vi får även konkreta verktyg att ta till när tålamodet tryter under evighetslånga nattningar. Dessutom de allra bästa tipsen på nedvarvning och avslappning - allt för att få ett lugnt avslut på dagen och en riktigt god natts sömn för hela familjen. Helena Kubicek Boye är författare till succén Sömnsagor och har under många år hjälpt både vuxna och barn att skapa goda sömnrutiner och komma tillrätta med sömnproblem.

© 2020 Rabén & Sjögren (Ljudbok): 9789129729801

Utgivningsdatum

Ljudbok: 18 augusti 2020

Andra gillade också ...

  1. Kaninen som längtade hem Lilian Edvall
  2. Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga Carl-Johan Forssén Ehrlin
  3. Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga Carl-Johan Forssén Ehrlin
  4. Ivar träffar en tyrannosaurus Lisa Bjärbo
  5. Läggdags - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
  6. En annorlunda vaggvisa: Kaninen som så gärna ville somna Carl-Johan Forssén Ehrlin
  7. Gosedjursfesten Elin Johansson
  8. Hajbarnet Barbro Lindgren
  9. Somna lätt Reyhaneh Ahangaran
  10. Drakregn – Magiska sagor – Del 1 Katharina Vittenlind
  11. Utflykten – Godnatt alla mina drakar 1 Juliana Fritzhand
  12. Mamma Mu bygger koja Jujja Wieslander
  13. Elefanten som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga Carl-Johan Forssén Ehrlin
  14. Sömnlandet Helena Kubicek Boye
  15. De tre små grisarna Karl-Johan Haglund
  16. Sagor för trötta barn H.C. Andersen
  17. Se upp, Stella! Susanne Trydal
  18. Djojj och det lilla äppelträdet Staffan Götestam
  19. Harry Hamster Martin Olczak
  20. Karius & Baktus Thorbjørn Egner
  21. Gittan och gråvargarna Pija Lindenbaum
  22. Hemma hela sommaren Ellen Ekman
  23. Bamse - Sjörövare-Jenny på djupt vatten Susanne Adolfsson
  24. Idde och Hajen Ellen Ekman
  25. Fy, vad äckligt! Anna Hansson
  26. Jul med Musse & Helium. I väntan på tomten Camilla Brinck
  27. Gropen Emma Adbåge
  28. Rysliga förskolan Lina Neidestam
  29. Bamse på glömskans ö del 1 Jimmy Wallin
  30. 1: Julskyltningen Jimmy Wallin
  31. Världens coolaste djur Julia Wiberg
  32. Loves superbesvärliga bajskorv som inte vill komma ut Carin Johansson
  33. Mamma Mu och Kråkan Jujja Wieslander
  34. Det var det fräckaste! Werner Holzwarth
  35. Stora djurbajsboken Anna Hansson
  36. Hattjakten Sven Nordqvist
  37. Djuren i skogen ABC Sarah Sheppard
  38. Olle och Bolle är bröder Charlotta Lannebo
  39. Den helt sanna julsagan om kentauren som ville hem - Lucka 1: Hästen Mats Strandberg
  40. Berit älskar Russin Annica Hedin
  41. Frost 2 – Den nya bibliotekarien Disney
  42. Fallet med det mystiska blodet Helena Kubicek Boye
  43. Gulliga lillebror Moa Eriksson Sandberg
  44. En liten bok om mycket pruttar! Anna Hansson

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet