Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Vaccine against STRESS - Four shots

1 Recensioner

1

Längd
1T 32min
Språk
Engelska
Format
Kategori

Personlig Utveckling

Tired of tips and tricks to lower your stress level?

Interested in a new method that reduce your stress in seconds?

During the last decades we have used the wrong approach to handle stress. We have seen stress as something that is caused by external situations. Unfortunately, this is far to simple and only explains stress in one dimension.

Equally important is our inner stress caused by our own brain resulting in worry, dwelling and overthinking. During the last years the brain research has given us new techniques to take charge of our inner stress regardless of the outside situation.

In your hands (ears) you have a simple and easy to use method including four practical tools.

Please note that the four tools are slightly different and maybe you will find your favorite.

With this new knowledge you will not take away your stress, but you will be able to reduce it to almost half the level and feel so much better.

And please note that the method works on every outside situation because you reduce your inner stress by taking control of your oldest part of your brain. You will go from being a victim of stress to sitting in the drivers seat, totally controlling how your old brain reacts.

Welcome!

© 2024 Visum förlag (Ljudbok): 9789175780191

Utgivningsdatum

Ljudbok: 8 april 2024

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet