Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Charlottes gravidbok

Charlottes gravidbok

60 betyg

3

Språk
Svenska
Format
Kategori

Fakta

En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister!

Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tips på hur just deras graviditet ska bli den mest skonsamma för den egna kroppen. Bör jag träna, vad ska jag träna och hur mycket?

Vad ska jag äta och hur viktigt är det att jag får i mig alla vitaminer och folsyror?

Vågar jag ha sex, skadas barnet?

Charlotte Perrelli delar i boken med sig av sina tankar och egna erfarenheter. Hon har gått igenom tre fulla graviditeter och lika många missfall. Här finns utförliga träningsprogram och massor av tips på hur din tid som gravid ska bli så bra som möjligt.

Ur innehållet

Att vara gravid

Vilken träningsform passar just dig?

Gravidträning

Gravidmassage

Recept med bilder

Vitaminer & antioxidanter

Tankar kring foglossning, missfall och sex

© 2015 Bladh by Bladh (E-bok): 9789187371790

Utgivningsdatum

E-bok: 16 september 2015

Andra gillade också ...

  1. 12 steg till ett skönare mammaliv
    12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
  2. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest
    Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  3. Vänta på barn : fertilitetshandboken
    Vänta på barn : fertilitetshandboken Anna Bratt
  4. Överlevnadstips för småbarnsmamman
    Överlevnadstips för småbarnsmamman Louise Hallin
  5. Grattis! En bebis och ett drömjobb
    Grattis! En bebis och ett drömjobb Emma Pihl
  6. Vad är naturligt för mitt barn
    Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
  7. En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis
    En mamma blir till : för alla som längtar, väntar och ska föda en bebis Malin Wollin
  8. Smakäventyret : att lära små barn äta mat
    Smakäventyret : att lära små barn äta mat Ann Fernholm
  9. Jag börjar på måndag
    Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  10. När 2 blev 3 : förstagångsföräldrars funderingar, farhågor och fantasier
    När 2 blev 3 : förstagångsföräldrars funderingar, farhågor och fantasier Daniel Åberg
  11. Vattnet går
    Vattnet går Gudrun & Nina Abascal & Campioni
  12. Mindfulness för föräldrar
    Mindfulness för föräldrar Anna-Maria Stawreberg
  13. Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn
    Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn Malin Bergström
  14. Sedan du fött
    Sedan du fött Maria Borelius
  15. Att amma
    Att amma Nanna Bylund
  16. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild
    Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  17. Bli vän med din pms
    Bli vän med din pms Lisa Eriksson
  18. De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem
    De 7 vuxensynderna : föräldrars vanligaste misstag och hur du undviker dem Karl Eder
  19. Skärmtid
    Skärmtid Björn Solfors
  20. Babyboost! : ett plus ett blir tre
    Babyboost! : ett plus ett blir tre Isabella Löwengrip Spångberg
  21. Styrketräningens anatomi
    Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  22. Stretchingens anatomi
    Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  23. Nödrop från lyckobubblan : en bok om att vara förälder
    Nödrop från lyckobubblan : en bok om att vara förälder Johanna Stenius
  24. Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på
    Hjärnsmarta barn : Stärk ditt barns hjärna och bli själv smartare på Anette Prehn
  25. Så blir barn tvåspråkiga (reviderad utgåva) : Vägledning och råd under förskoleåldern
    Så blir barn tvåspråkiga (reviderad utgåva) : Vägledning och råd under förskoleåldern Lenore Arnberg
  26. Hjärnkoll på värk och smärta
    Hjärnkoll på värk och smärta Martin Ingvar
  27. Den digitala barnvakten
    Den digitala barnvakten Patrik Wincent
  28. Hur du gör slut med mobilen
    Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  29. Curlingföräldrar och Servicebarn
    Curlingföräldrar och Servicebarn Bent Hougaard
  30. Good enough för föräldrar
    Good enough för föräldrar Elizabeth Gummesson
  31. Leka för livet
    Leka för livet Lars H. Gustafsson
  32. Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning
    Jätteviktig - Att må bra efter en ätstörning Terese Alvén
  33. Nära föräldrar
    Nära föräldrar Jorun Modén
  34. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme
    Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  35. Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar
    Det sötaste vi har : om socker och växande kroppar Ann Fernholm
  36. Why not?
    Why not? Anna Benson
  37. Plusbarn: high need babies på svenska
    Plusbarn: high need babies på svenska Therese Stahl
  38. Yogans anatomi
    Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  39. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor
    Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  40. Amningsboken
    Amningsboken Malin Nordgren
  41. Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen
    Mammaroll och snippkontroll : Du och din kropp året efter förlossningen Louise Winblad
  42. Från depp till pepp
    Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  43. Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll
    Kejsarfödsel : snittkoll & mammaroll Louise Winblad
  44. Detoxa ditt liv
    Detoxa ditt liv Deanna Minich
  45. Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje
    Fokus på jobbet : träna din hjärna med mindfulness för mer fokus, effektivitet och glädje Martin Ström
  46. Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv
    Familjehacks- tips till småbarnsföräldrar för ett enklare familjeliv Katarina Byström
  47. Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter
    Första hjälpen vid matbordet : Om barns matkrångel, näringsbehov och smakfavoriter Sara Ask
  48. Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid
    Effektiv tidshantering : få mer gjort på kortare tid Bosse Angelöw
  49. Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna
    Relationsrevolutionen : om mötet mellan barn och vuxna Lars H. Gustafsson
  50. Låt ditt barn vinna
    Låt ditt barn vinna Magnus Hedman

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

0 kr i 30 dagar
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet