Föda barn : barnmorskornas guide till din förlossning Hanna Ulfsdottir
Lyssna när som helst, var som helst
Kliv in i en oändlig värld av stories
- 1 miljon stories
- Hundratals nya stories varje vecka
- Få tillgång till exklusivt innehåll
- Avsluta när du vill
Charlottes gravidbok
- Av
- Förlag
En personlig och innehållsrik bok från en av Sveriges mest älskade artister!
Cirka 200 000 kvinnor i Sverige väntar barn varje år. Alla söker ständigt efter information och tips på hur just deras graviditet ska bli den mest skonsamma för den egna kroppen. Bör jag träna, vad ska jag träna och hur mycket?
Vad ska jag äta och hur viktigt är det att jag får i mig alla vitaminer och folsyror?
Vågar jag ha sex, skadas barnet?
Charlotte Perrelli delar i boken med sig av sina tankar och egna erfarenheter. Hon har gått igenom tre fulla graviditeter och lika många missfall. Här finns utförliga träningsprogram och massor av tips på hur din tid som gravid ska bli så bra som möjligt.
Ur innehållet
Att vara gravid
Vilken träningsform passar just dig?
Gravidträning
Gravidmassage
Recept med bilder
Vitaminer & antioxidanter
Tankar kring foglossning, missfall och sex
© 2015 Bladh by Bladh (E-bok): 9789187371790
Utgivningsdatum
E-bok: 16 september 2015
Andra gillade också ...
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Praktika för blivande föräldrar : gravidfakta och barnkunskap på vetenskaplig grund Agnes Wold
- Att bli mamma. Tankar och känslor kring att vänta, föda och leva med barn Malin Bergström
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
- Ditt kompetenta barn : på väg mot nya värderingar för familjen Jesper Juul
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Babyboost! : ett plus ett blir tre Isabella Löwengrip
- Meditation Ulrica Norberg
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Charmen med tarmen : allt om ett av kroppens mest underskattade organ Giulia Enders
- Drömliv Kajsa Ingemarsson
- Ett sötare blod : om hälsoeffekterna av ett sekel med socker Ann Fernholm
- Nya Självläkande människan Sanna Ehdin Anandala
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Hjärnkoll på vikten Martin Ingvar
- Pappalogi : handbok för pappor från produktionssex till vab Manne Forssberg
- Självkänsla nu! : Din personliga coach visar hur Mia Törnblom
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Hit med flaskan! : handbok för panikslagna mammor Emma Knyckare
- Sockerbomben 3.0 Bitten Jonsson
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Smart föräldraskap : stärk ditt barns lärande, fokus och kreativitet Mattias Ribbing
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Må bra som förälder : psykologernas strategier för småbarnsåren Clara Zelleroth
- Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Vad är naturligt för mitt barn Tomas Ljungberg
- Hudbibeln Johanna Gillbro
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Heja, heja Martina Haag
- Lofsans underverk : starkare bäckenbotten, snyggare hållning och bättre sex Lovisa Sandström
- Dags att bli smal! LCHF på mitt sätt Katrin Zytomierska
- Att föda Gudrun Abascal
- Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
- Förstå ditt barns hjärna : 12 banbrytande strategier för att stimulera barnets emotionella och intellektuella utveckling Daniel J. Siegel
- Gravid på dina villkor - Självmedkänsla för en blivande mamma Elin Borg
- Växa - inte lyda Lars H. Gustafsson
- Barn som bråkar : Att hantera känslostarka barn i vardagen Bo Hejlskov Elvén
- Vad alla föräldrar borde få veta Maria Lalouni
- 12 steg till ett skönare mammaliv Carina Nunstedt
- Halmdockan Leffe Grimwalker
4.1 - Väninnorna på Nordiska Kompaniet Ruth Kvarnström-Jones4.1
- De fenomenala fruntimren på Grand Hôtel Ruth Kvarnström-Jones4.5
- Lockbetet Leffe Grimwalker4.1
- Kodnamn Urd Mikael Ressem3.8
- Post Mortem David Lagercrantz3.8
- Spelets regler Maria Fallström4.1
- Säpogruppen 1 – Ryssvillan Anders Jallai4.2
- Fallet Valentina Anna Bågstam4
- Sömngångaren Lars Kepler4.2
- Hembiträdet Freida McFadden4.2
- Prövningar Aud Midtsund4.2
- Tranorna flyger söderut Lisa Ridzén4.6
- Bland vita ulliga moln Jenny Colgan3.8
- Död mans kvinna Katarina Wennstam4.3
Därför kommer du älska Storytel:
1 miljon stories
Lyssna och läs offline
Exklusiva nyheter varje vecka
Kids Mode (barnsäker miljö)
Populäraste valet
Premium
Lyssna och läs ofta.
1 konto
100 timmar/månad
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Unlimited
Lyssna och läs obegränsat.
1 konto
Lyssna obegränsat
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Family
Dela stories med hela familjen.
2-6 konton
100 timmar/månad för varje konto
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
2 konton
239 kr /månadFlex
Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.
1 konto
20 timmar/månad
Spara upp till 100 olyssnade timmar
Exklusivt innehåll varje vecka
Avsluta när du vill
Obegränsad lyssning på podcasts
Läs mer
Användbara länkar
Språk och region
Svenska
Sverige
