Lyssna när som helst, var som helst

Kliv in i en oändlig värld av stories

  • 1 miljon stories
  • Hundratals nya stories varje vecka
  • Få tillgång till exklusivt innehåll
  • Avsluta när du vill
Starta erbjudandet
SE - Details page - Device banner - 894x1036

Kärlek - en handbok

14 Recensioner

4.3

Språk
Svenska
Format
Kategori

Fakta

Vi lever i en kärlekstörstande tid där många singlar inte har någon att älska och vara nära och många par inte lyckas nå fram till en djup kontakt, varken fysiskt eller känslomässigt. Många undrar om de har valt rätt eller överhuvudtaget är kapabla att leva i ett förhållande. Men det finns ingen perfekt partner, och det handlar inte om att hitta en sådan. Istället handlar det om att bli den perfekta partnern, det vill säga att lära sig mer om vad en relation behöver för att fungera och vad man själv kan göra för att påverka sin situation. Efter förälskelsen är ni två alldeles vanliga människor som ska leva i en alldeles vanlig värld och antingen hantera vardagen eller välja att gå åt varsitt håll. Många par som jag träffar har extremt lite tid tillsammans, de pratar knappt med varandra och har olika arbets- och sovtider. De konstaterar att de har tråkigt i sin relation, att de har slutat att älska eller ens röra vid varandra och att de förstås upplever det som ett problem. Medan kärleken rinner som fin sand mellan fingrarna står de handfallna och utan redskap att fånga den i flykten. Förvånansvärt få säger att de är missnöjda med sitt eget beteende och att de vill veta hur de ska kunna ge mer eller visa kärlek på det sätt som partnern kan ta emot eller uppskatta.Vi når så mycket längre när vi kan säga vad vi tycker och vad vi behöver utan att väcka varandras försvar. Principen är densamma hemma vid köksbordet som inom konfliktlösning mellan nationer – båda behöver blir hörda och respekterade, först därefter kan man komma fram till en gemensam lösning som båda kan acceptera.

Eva Sannerparterapeut och relationsexpert

© 2011 Bonnier Fakta (E-bok): 9789143512007

Utgivningsdatum

E-bok: 12 april 2011

Taggar

Andra gillade också ...

  1. Tillsammans Åsa Nilsonne
  2. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  3. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  4. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  5. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
  6. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  7. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
  8. Hemligheten Dan Josefsson
  9. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  10. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  11. Närmare varandra : Nio veckor till en starkare parrelation Gerhard Andersson
  12. Kärlekens ACT Russ Harris
  13. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  14. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  15. Bullshit! De tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla Eva Rusz
  16. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  17. Det blir alltid som man tänkt sig : Handbok i mental styrketräning Olof Röhlander
  18. Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
  19. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  20. Läk dig själv Nicole LePera
  21. Hjärnbalans : Digital detox i en uppkopplad vardag Katarina Gospic
  22. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  23. Fritt fall Eva Sanner
  24. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  25. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  26. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  27. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  28. Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
  29. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  30. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  31. Bemötandekoden Lena Skogholm
  32. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn
  33. Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal Elaine Eksvärd
  34. Att växa genom möten Kay Pollak
  35. Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
  36. Tack, förlåt och skyll dig själv : Om att leva tillsammans och kanske lyckligt Kalle Norwald
  37. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  38. En liten bok om lycka Micael Dahlen
  39. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  40. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  41. Relationskompassen Annika R. Malmberg
  42. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  43. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  44. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  45. SJÄLVSTYRA : Fem principer för snabb förändring och livslångt lärande Johan A.I. Eriksson
  46. Konsten att njuta av livet : och ändå få saker gjorda Olof Röhlander

Därför kommer du älska Storytel:

  • 1 miljon stories

  • Lyssna och läs offline

  • Exklusiva nyheter varje vecka

  • Kids Mode (barnsäker miljö)

Populäraste valet

Premium

Lyssna och läs ofta.

169 kr /månad
  • 1 konto

  • 100 timmar/månad

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Unlimited

Lyssna och läs obegränsat.

229 kr /månad
  • 1 konto

  • Lyssna obegränsat

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet

Family

Dela stories med hela familjen.

Från 239 kr/månad
  • 2-6 konton

  • 100 timmar/månad för varje konto

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

2 konton

239 kr /månad
Starta erbjudandet

Flex

Lyssna och läs ibland – spara dina olyssnade timmar.

99 kr /månad
  • 1 konto

  • 20 timmar/månad

  • Spara upp till 100 olyssnade timmar

  • Exklusivt innehåll varje vecka

  • Avsluta när du vill

  • Obegränsad lyssning på podcasts

Starta erbjudandet