50 % RABATT I 4 MÅNADER Starta erbjudandet
16 Recensioner
4.19
Serie
Del 3 av 5
Språk
Svenska
Kategori
Barn
Längd
10min

Sagoyoga. Djuren på bondgården : övningar för barn i andning

Författare: Filippa Odevall Uppläsare: Filippa Odevall Ljudbok

Sträck ut dig som en katt, härma en fjäril och andas som ett träd!

Det här är en övning i andning, som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma djuren på bondgården tränas olika vägar till andningen.

"Djuren på bondgården" är en av fem olika yoga-övningar från boken "Sagoyoga", de andra heter Luftballongfärden (fysisk yoga), Djungeläventyr (fysisk yoga), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).

Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.

© 2019 Bonnier Audio (Ljudbok) ISBN: 9789178274130

Upptäck mer av