Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 950 000 titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • Easy to cancel anytime
Try now
image.devices-Singapore 2x
Cover for Moment voor jezelf

Moment voor jezelf

6 Ratings

5

Series

1 of 55

Duration
0H 5min
Language
Dutch
Format
Category

Personal Development

Een meditatie van 5 minuten voor een moment om bij jezelf in te checken. Deze korte meditatie kan je op verschillende momenten van de dag doen om zo weer rust te vinden en verbinding te maken met jezelf.

Ga stress tegen, ontspan, neem een moment voor jezelf en kom tot rust met deze meditatie.

© 2024 Uitgeverij Bard (Audiobook): 9789083426013

Release date

Audiobook: 3 July 2024

Others also enjoyed ...

  1. Sfeer - Vakantie in Italië
    Sfeer - Vakantie in Italië Rasmus Broe
  2. Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap
    Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
  3. Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
  4. Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren
    Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren Gerard de Vogel
  5. Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie
    Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
  6. Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap
    Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
  7. Werken met mindfulness - basisoefeningen
    Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
  8. Werken met mindfulness - emoties
    Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
  9. Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem
    Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
  10. Zonovergoten dag
    Zonovergoten dag De Podcast Psycholoog
  11. Het no-nonsense meditatie oefenboek
    Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
  12. Welterusten: een download om bij in slaap te vallen
    Welterusten: een download om bij in slaap te vallen Jan C. van der Heide
  13. Werken met mindfulness - beelden
    Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
  14. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  15. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
    Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  16. Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven
    Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
  17. Het no-nonsense meditatieboek
    Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
  18. Power moments: 5 minuten meditaties
    Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering
  19. Tijd voor jezelf
    Tijd voor jezelf Kathryn Nicolai
  20. Deep Relax: Een ontspannen jij in een overspannen wereld
    Deep Relax: Een ontspannen jij in een overspannen wereld Eliane Bernhard
  21. Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
  22. Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
  23. Watergeluiden voor ontspanning, slaap, meditatie
    Watergeluiden voor ontspanning, slaap, meditatie Buddhaflow
  24. Een maatje minder: afvallen met hypnose
    Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
  25. Jonge ondernemers
    Jonge ondernemers Kelly Batist
  26. De Gloeiende Vallei: Dromerige Verhalen voor het Slapengaan
    De Gloeiende Vallei: Dromerige Verhalen voor het Slapengaan Peter Heuvelman
  27. Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition)
    Suikerdieet: Afvallen, gezonder worden en een gelukkiger leven leiden (Dutch Edition) Jan Versteen
  28. Yoga voor stijve harken Marion Deuchars
  29. Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
  30. Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
  31. Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
  32. Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out
    Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
  33. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk
    40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
  34. Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
  35. Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition)
    Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
  36. Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven
    Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
  37. Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater
    Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
  38. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties
    Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
  39. Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
  40. Yoga met Evy Evy Gruyaert
  41. Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose
    Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra

Features:

  • Over 950 000 titles

  • Kids Mode (child safe environment)

  • Download books for offline access

  • Cancel anytime

Most popular

Unlimited

For those who want to listen and read without limits.

S$12.98 /month
3 days for free
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Bi-yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$69 /6 months
14 days for free
Save 11%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Unlimited Yearly

For those who want to listen and read without limits.

S$119 /year
14 days for free
Save 24%
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

Try now

Family

For those who want to share stories with family and friends.

From S$14.90/month
  • 2-3 accounts

  • Unlimited Access

  • Unlimited listening

  • Cancel anytime

2 accounts

S$14.90 /month
Try now