เริ่ม

ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036
เริ่ม

Afvallen met Nederland: hét 10-weken-gezond-slankprogramma voor jouw streefgewicht

เริ่ม
2 การให้คะแนน

2.5

ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

Maak kennis met de gloednieuwe dieettrend: Afvallen met Nederland. Dit praktische dieet is gebaseerd op een koolhydraatarm en eiwitrijk eetpatroon en zal je helpen om op een verantwoorde manier gewicht te verliezen. Al 500.000 Nederlanders vielen succesvol af dankzij Afvallen met Nederland! Het boek bevat een compleet 10-wekenprogramma met aandacht voor voeding én beweging; inclusief handige schema’s, boodschappenlijstjes en een motiveringscursus. Gezond afvallen was nog nooit zo gemakkelijk!

© 2016 Kosmos Uitgevers (อีบุ๊ก ): 9789021564081

วันที่วางจำหน่าย

อีบุ๊ก : 15 พฤศจิกายน 2559

แท็ก

    คนอื่นก็สนุก...

    1. Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
    2. Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
    3. Gezond leven doe je zo!: voeding, beweging en ontspanning Jennifer & Sven
    4. Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
    5. Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
    6. Makkelijk, gezond en koolhydraatarm genieten: Kookboek met makkelijke recepten, adviezen en handige weekmenu's Ps. food & lifestyle
    7. Op dieet? Doe normaal!: laten we weer gewoon gaan eten Heleen Ligtelijn
    8. Zware botten bestaan niet: Afvallen door een andere mindset Nadja Hermann
    9. Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
    10. Lekker afvallen met minder koolhydraten: Het complete koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
    11. Lekker Gezond!: het makkelijke familie kookboek Ellemieke Vermolen
    12. Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
    13. Eet beter in 28 dagen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
    14. 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
    15. Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
    16. 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
    17. 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
    18. Stop het jojo effect Chris Goossens
    19. Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
    20. Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
    21. Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon
    22. Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
    23. Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
    24. Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide Rose Bertram
    25. Dafne likes kookboek Dafne Schippers
    26. Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
    27. Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
    28. Lekker afvallen met minder koolhydraten - Vega: Het complete vegetarische koolhydraatarme dieetboek Angela Zamboni
    29. Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
    30. Het ultieme tostiboek Jasper Kool
    31. Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
    32. Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
    33. Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
    34. Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
    35. Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
    36. 100 simpele gerechten om lekker af te vallen: Lente Frank van Berkum
    37. Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
    38. Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
    39. Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
    40. BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
    41. Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
    42. Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
    43. Zomers koken met Yvon: Mezze, meraki en vier het leven zo vaak als je kunt Yvon Jaspers
    44. Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje Joël Goudsmit

    เริ่มต้นด้วยสิ่งเหล่านี้

    ดูชื่อเรื่องทั้งหมด
    1. Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
      4.9
    2. Real Alpha 1 Chiffon_cake
      4.9
    3. บทกวีของปีแสง JittiRain
      4.8
    4. เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
      4.8
    5. นิทานคนรวย เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    6. พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
      4.9
    7. ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
      4.8
    8. The Why Café คาเฟ่สำหรับคนหลงทาง John P. Strelecky
      4.6
    9. เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
      4.9
    10. ราชาวิหค ชุด สิบสองเศร้า Chiffon_cake
      4.9
    11. Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
      4.8
    12. The Whys of Life ชีวิตต้องสงสัย ณัฐวุฒิ เผ่าทวี
      4.6
    13. คมวาทะสู่ความสำเร็จในสามก๊ก เปี่ยมศักดิ์ คุณากรประทีป
      4.6
    14. Fourth Wing (1 of 2) [Dramatized Adaptation]: The Empyrean 1 Rebecca Yarros
      4.7
    15. Real Alpha 2 Chiffon_cake
      4.9

    ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

    • กว่า 500 000 รายการ

    • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

    • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

    • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

    ที่นิยมมากที่สุด

    Unlimited

    สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

    199 บ. /เดือน

    • 1 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • 1 บัญชี

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม

    Family

    สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

    349 บ. /เดือน

    • 3 บัญชี

    • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

    • ฟังได้ไม่จำกัด

    • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

    เริ่ม
    บริษัท
    ค้นหา
    ลิงค์ที่เป็นประโยชน์
    ภาษาและภูมิภาค

    • ภาษาไทย

    • ประเทศไทย

    • App Store
    • Google Play
    ตามเรามา