16:08 Servaas Bingé
Immuun
- เขียนโดย
- บรรยายโดย:
- สำนักพิมพ์
- 51 คะแนน
3.8
- ระยะเวลา
- 6 ชม. 15 น.
- ภาษา
- ภาษาดัตช์
- รูปแบบ
- คอลเลกชัน
พัฒนาตนเอง
Immuun Blijf gezond, bewaak je gezondheid Je wordt om de oren gelagen met gezondheidsinformatie. Tips & tricks om je immuunsysteem te boosten zijn wijdverspreid. Iedereen heeft een mening, maar wie kan fabels nog van feiten onderscheiden? In zijn vierde boek neemt arts Servaas Bingé ons mee op een reis door het fascinerende immuunsysteem en legt uit hoe we ziek worden. Hij vertaalt de laatste wetenschappelijke inzichten rond immuniteit naar helder advies waarmee je jouw levensstijl kan optimaliseren. Na het lezen van dit boek weet je precies hoe je met voeding, stressreductie, slaap en beweging je afweersysteem kan versterken. Je krijgt inzicht in het verband tussen voeding, inflammatie en een gezonde darm én leert kritisch kijken naar de vele gezondheidstips & tricks.
© 2022 Rubinstein Audio (หนังสือเสียง): 9789464303414
วันเปิดตัว
หนังสือเสียง: 1 กันยายน 2565
คนอื่นก็สนุก...
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- De lijst Servaas Bingé
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- De edele kunst van het uitstellen: Filosofisch zelfhulpboek voor de onverbeterlijke uitsteller John Perry
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Goed werk Cynthia Schultz
- Maak je geld gelukkig Ken Honda
- Je kan het (doen!) Lianne Keemink
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Dingen anders doen: Kleine gewoonteveranderingen voor een nóg leuker leven Lianne Keemink
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Breinrust Inge Declercq
- Hoe overleef ik moeilijke collega's? Jörg Berger, Monika Bylitza
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Love people, use things Joshua Fields Millburn, Ryan Nicodemus
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken. Financial Independence, Retire Early. Charlotte van Brabander
- Jomo Nele Colle
- En dan vraag ik me af: doe ik het wel goed, het leven? Eva Daeleman
- Feel The Fear And Do It Anyway: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
- Atomic Habits เพราะชีวิตดีได้กว่าที่เป็น James Clear (เจมส์ เคลียร์)
- พ่อรวยสอนลูก : Rich Dad Poor Dad Robert T. Kiyosaki
- Real Alpha 1 Chiffon_cake
- เพราะเราคู่กัน 1 JittiRain
- เดือนเกี้ยวเดือน 1 Chiffon_cake
- ไพรมหากาฬ เล่ม 3 พนมเทียน
- Limitless รักที่เหนือกว่า 1 Chiffon_cake
- บทกวีของปีแสง JittiRain
- ความฉลาดทางการเงิน (Money Literacy) จักรพงษ์ เมษพันธุ์
- ไพรมหากาฬ เล่ม 1 พนมเทียน
- ไพรมหากาฬ เล่ม 2 พนมเทียน
- เพราะเราคู่กัน 2 JittiRain
- นิทานพันดาว ดาริน พิพิธวรรณ
- เล่นของเตี้ย 1 Chiffon_cake
- Real Alpha 2 Chiffon_cake
ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:
กว่า 500 000 รายการ
Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)
ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์
ยกเลิกได้ตลอดเวลา
