ฟังและอ่าน

ก้าวเข้าสู่โลกแห่งเรื่องราวอันไม่มีที่สิ้นสุด

  • อ่านและฟังได้มากเท่าที่คุณต้องการ
  • มากกว่า 1 ล้านชื่อ
  • Storytel Originals ผลงานเฉพาะบน Storytel
  • 199บ./ด.
  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ
เริ่ม
Details page - Device banner - 894x1036

Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel

34 การให้คะแนน

4

ระยะเวลา
8H 22นาที
ภาษา
ภาษาดัตช์
Format
หมวดหมู่

พัฒนาตนเอง

De meeste mensen kennen het wel: onzeker zijn, je niet goed genoeg voelen, angst hebben om te falen, de (zelfopgelegde) druk ervaren om perfect te moeten (of te willen) zijn en alle frustraties die daarmee gepaard gaan… Bieke worstelt er ook mee, maar ze neemt geen genoegen met een kabbelend leven. Ze streeft naar de ultieme expressie van wie ze is, ze wil haar eigen unieke stempel drukken op wat ze onderneemt en leren hoe ze zichzelf liefdevoller kan omarmen. In al haar PERFECTE IMPERFECTIE. Zonder pardon. Daarom graaft ze diep in zichzelf en zoekt ze naar manieren om messy om te zetten in magisch.

Dit boek is haar work in progress. Zoals zijzelf. Bieke wil mensen die vast lijken te zitten in hun leven en voortdurend in rondjes draaien door twijfel, angsten, een gevoel van leegte, minderwaardigheid, lusteloosheid en een gebrek aan zelfliefde helpen. Ze wil hen inspireren met verhalen, ervaringen en concrete tips om weer zin, ziel en sprankel in het leven te krijgen. Zo kunnen ze het beste in zichzelf naar boven halen en hun leven ten volle be-leven. Het leven zoals het is en zoals het kan zijn: FUCK(ING) PERFECT! Messy, maar magisch.

Bieke Ilegems is al meer dan vijfentwintig jaar actief in de Vlaamse mediawereld als actrice, presentatrice, nieuwsanker en moderator.

© 2023 Lind & Co (หนังสือเสียง ): 9789180517638

วันที่วางจำหน่าย

หนังสือเสียง : 10 มกราคม 2566

คนอื่นก็สนุก...

  1. Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
  2. Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
  3. Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
  4. Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
  5. De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
  6. Immuun Servaas Bingé
  7. Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
  8. Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
  9. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
  10. Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
  11. Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Jef Willem
  12. Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
  13. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  14. Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
  15. Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
  16. Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
  17. Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
  18. Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
  19. Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
  20. Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
  21. F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
  22. Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
  23. Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
  24. De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
  25. Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
  26. Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
  27. Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
  28. Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
  29. Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
  30. Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
  31. 16:08 Servaas Bingé
  32. Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
  33. Opgeruimd! Marie Kondo
  34. Jomo Nele Colle
  35. Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
  36. Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
  37. Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
  38. Giftige positiviteit Whitney Goodman
  39. Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
  40. Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
  41. Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
  42. Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
  43. De magie van opruimen: Met duurzame tips voor meer ruimte en rust in je leven Karen De Meyer
  44. Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
  45. Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis

ทุกที่ ทุกเวลากับ Storytel:

  • กว่า 500 000 รายการ

  • Kids Mode (เนื้อหาที่ปลอดภัยสำหรับเด็ก)

  • ดาวน์โหลดหนังสือสำหรับการเข้าถึงแบบออฟไลน์

  • ยกเลิกได้ตลอดเวลา

ที่นิยมมากที่สุด

Unlimited

สำหรับผู้ที่ต้องการฟังและอ่านอย่างไม่จำกัด

199 บ. /เดือน
  • 1 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • 1 บัญชี

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม

Family

สำหรับผู้ที่ต้องการแบ่งปันเรื่องราวกับครอบครัวและเพื่อน

349 บ. /เดือน
  • 3 บัญชี

  • การเข้าถึงแบบไม่ จำกัด

  • ฟังได้ไม่จำกัด

  • ยกเลิกได้ทุกเมื่อ

เริ่ม