Comer Antes O Despues Del Ejercicio - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Nutricion Estratégica Para Potenciar Tus Entrenamientos

COMER ANTES O DESPUÉS DEL EJERCICIO - NUTRICIÓN ESTRATÉGICA PARA POTENCIAR TUS ENTRENAMIENTOS

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

Introducción

Sistema nervioso en el ejercicio

Ejercicio de intervalos

Ayuno intermitente

Estudio sobre ejercicio en ayuno

Combinación de ayuno y ejercicio intenso

Propósito del ejercicio

Conclusión

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.

© 2023 Metasalud Editorial (Sesli Kitap): 9798868798306

Yayın tarihi

Sesli Kitap: 27 Ekim 2023