4.5
Kişisel Gelişim
Hormonların hayatımızdaki yerinin farkında mıyız? Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin hormonlarının her biri ne işe yarıyor? Bu mutluluk kimyasallarını doğal yöntemlerle nasıl salgılayabiliriz? Stres hormonu olarak bilinen kortizolü alt edebilir miyiz? Alışkanlıkları değiştirmek neden bu kadar zor? Beyninizin nasıl çalıştığını öğrenmeye hazır mısınız?
California State Üniversitesi’nde öğretim görevlisi, Inner Mammal Enstitüsü’nün kurucusu Loretta Graziano Breuning, insan motivasyonu hakkındaki genel geçer kuramları reddediyor ve memeli beyni üstüne yaptığı çalışmalarıyla tanınıyor. İnsanların kendi hormonlarını tanıyarak ve içindeki memeliyi anlayarak mutluluğa ulaşabileceğine inanıyor.
Mutluluk... Dört beyin kimyasalından geliyor ve Mutlu Beyin size “mucize çözümler” yerine kalıcı bir eylem planı sunuyor. Kendinizi tanımanızı sağlıyor ve 45 günde istediğiniz değişimi yaratmanızın yollarını gösteriyor.
© 2022 Aganta (E-Kitap): 9786052389331
Çeviren: Ebrar Güldemler
Yayın tarihi
E-Kitap: 3 Kasım 2022
Etiketler
4.5
Kişisel Gelişim
Hormonların hayatımızdaki yerinin farkında mıyız? Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin hormonlarının her biri ne işe yarıyor? Bu mutluluk kimyasallarını doğal yöntemlerle nasıl salgılayabiliriz? Stres hormonu olarak bilinen kortizolü alt edebilir miyiz? Alışkanlıkları değiştirmek neden bu kadar zor? Beyninizin nasıl çalıştığını öğrenmeye hazır mısınız?
California State Üniversitesi’nde öğretim görevlisi, Inner Mammal Enstitüsü’nün kurucusu Loretta Graziano Breuning, insan motivasyonu hakkındaki genel geçer kuramları reddediyor ve memeli beyni üstüne yaptığı çalışmalarıyla tanınıyor. İnsanların kendi hormonlarını tanıyarak ve içindeki memeliyi anlayarak mutluluğa ulaşabileceğine inanıyor.
Mutluluk... Dört beyin kimyasalından geliyor ve Mutlu Beyin size “mucize çözümler” yerine kalıcı bir eylem planı sunuyor. Kendinizi tanımanızı sağlıyor ve 45 günde istediğiniz değişimi yaratmanızın yollarını gösteriyor.
© 2022 Aganta (E-Kitap): 9786052389331
Çeviren: Ebrar Güldemler
Yayın tarihi
E-Kitap: 3 Kasım 2022
Etiketler
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
50 yoruma göre
Eğitici
Motive edici
Keyifli
Puanlamak ve yorum yazmak için uygulamayı indir.
50 yorum içinden 10 yorum gösteriliyor
Nilufer
11 Oca 2023
Daha önce bu kitabı dinlemiştim Storytel de ama sonra bulamadım . Oysaki defalarca dinlemek isterdim .
Fatih
11 Mar 2023
Okunabilir bir kitap neler kazandırır seratonin oksitosin endorfin ve dopamin adlı hormonların hayatımızdaki isleyişleri azimsanamaz içten bir dille kaleme alınmış çok acayip bilgilerle karsilaşmiycaksiniz ama bu hormonları daha doğru kullanmayı bu kitapla öğrenmeye başlayabilirsiniz.
Çiğdem
18 Oca 2023
Motive edici bir kitap. Ama kitabı bitirdikten sonra dönüp dönüp bakılması gereken bir kitap olarak görmedim .
Gözde
27 Ara 2022
Çok güzel çok faydalı buldum birkaç kere okudum
Sema
28 Kas 2022
Öneririm.
Çiğdem
4 Eki 2023
Önerilerini not alarak okunursa , çok verimli bir şekilde faydalanılabilir. Kıymetli bilgiler içerir.
Merve
14 Şub 2024
✖️✖️
Eser
8 Eki 2023
Yol gösterici olma konusunda yetersiz olsa da düşündürücü bir kitap!
Ferah
26 Şub 2024
Bu platformda SESLENDİRİLMESİNİN RİCA EDİYORUZ,Storytel’e bu yakışır..
İsa
31 Mar 2024
İçinde bulunduğumuz çağda bizi neyin mutlu, neyin mutsuz ettiğini salgıladığımız hormonlarla bağlantılar kurarak anlatan, herkesin okuması gerektiğini düşündüğüm bir kitap.
Türkçe
Türkiye