Binlerce sesli kitabı ilk 2 ay %50 indirimli keşfet. Kampanya 25 Nisan - 8 Ağustos 2024 tarihleri arasında geçerlidir.
Şimdi dene4.4
Kişisel Gelişim
Üç milyonu aşkın takipçili Instagram fenomeni "@the. holistic. psychologist" hesabının sahibi Dr. Nicole LePera'dan kalıcı bir değişim yaratmak için kişiyi kendi gücünü kontrol altına alıp kullanmaya yönelten devrim niteliğinde bir kitap.
Kendisi de bir klinik psikolog olan Dr. Nicole LePera, geleneksel psikoterapinin kısıtlamaları yüzünden sık sık hayal kırıklığına uğradı. Danışanları ve kendisi için daha fazlasını isteyerek, insanları kendilerini iyileştirmeleri için gerekli olan araçlarla donatan birleşik bir zihinsel, fiziksel ve ruhsal iyilik hali felsefesi geliştirme yolculuğuna başladı. Hayat değiştiren sonuçları bizzat deneyimledikten sonra öğrendiklerini başkalarıyla paylaşmaya başladı ve kısa süre sonra "The Holistic Psychologist (Holistik Psikolog)" doğdu.
Şimdi, Dr. LePera çok talep edilen kitabını dünya ile paylaşıyor. Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? kitabında hem "Kendini İyileştirmek" için bir manifesto hem de daha enerjik, otantik ve neşeli bir yaşam yaratmak için temel bir rehber sunuyor. Çeşitli bilimsel alanlar ve iyileştirici yöntemlere dair en son araştırmalardan yararlanan Dr. LePera, çocukluktaki olumsuz deneyimlerin ve travmanın bizimle nasıl yaşadığını, bütün bedende nasıl işlev bozukluklarına neden olabildiğini —bizi eş bağımlılık, duygusal toyluk ve travma bağları kalıplarıyla meşgul olmaya mahkum eden zararlı stres tepkilerini nasıl harekete geçirdiğini anlamamıza yardımcı oluyor. Kişinin kendini sabote ettiği bu davranışlar, tanımlanıp ele alınmadığı sürece hızlı bir şekilde döngüsel hale gelebiliyor ve insanları mutsuz, tatminsiz ve iyilikten uzak hislerle bırakabiliyor.
Kitapta Dr. LePera, okuyuculara yıkıcı davranışlardan kurtulmaları ve hayatlarını yeniden yaratmaları için destek ve araçlar sunuyor. Geleneksel eylem tarzına getirilen bir dizi köklü değişim olan bu çalışma, zihinsel sağlık ve kişisel bakıma dair yaklaşım şeklimizi sonsuza kadar değiştirecek bir rehberdir.
© 2022 Storyside (Sesli Kitap): 9789180563444
Çeviren: Pınar Savaş
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 14 Haziran 2022
4.4
Kişisel Gelişim
Üç milyonu aşkın takipçili Instagram fenomeni "@the. holistic. psychologist" hesabının sahibi Dr. Nicole LePera'dan kalıcı bir değişim yaratmak için kişiyi kendi gücünü kontrol altına alıp kullanmaya yönelten devrim niteliğinde bir kitap.
Kendisi de bir klinik psikolog olan Dr. Nicole LePera, geleneksel psikoterapinin kısıtlamaları yüzünden sık sık hayal kırıklığına uğradı. Danışanları ve kendisi için daha fazlasını isteyerek, insanları kendilerini iyileştirmeleri için gerekli olan araçlarla donatan birleşik bir zihinsel, fiziksel ve ruhsal iyilik hali felsefesi geliştirme yolculuğuna başladı. Hayat değiştiren sonuçları bizzat deneyimledikten sonra öğrendiklerini başkalarıyla paylaşmaya başladı ve kısa süre sonra "The Holistic Psychologist (Holistik Psikolog)" doğdu.
Şimdi, Dr. LePera çok talep edilen kitabını dünya ile paylaşıyor. Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır? kitabında hem "Kendini İyileştirmek" için bir manifesto hem de daha enerjik, otantik ve neşeli bir yaşam yaratmak için temel bir rehber sunuyor. Çeşitli bilimsel alanlar ve iyileştirici yöntemlere dair en son araştırmalardan yararlanan Dr. LePera, çocukluktaki olumsuz deneyimlerin ve travmanın bizimle nasıl yaşadığını, bütün bedende nasıl işlev bozukluklarına neden olabildiğini —bizi eş bağımlılık, duygusal toyluk ve travma bağları kalıplarıyla meşgul olmaya mahkum eden zararlı stres tepkilerini nasıl harekete geçirdiğini anlamamıza yardımcı oluyor. Kişinin kendini sabote ettiği bu davranışlar, tanımlanıp ele alınmadığı sürece hızlı bir şekilde döngüsel hale gelebiliyor ve insanları mutsuz, tatminsiz ve iyilikten uzak hislerle bırakabiliyor.
Kitapta Dr. LePera, okuyuculara yıkıcı davranışlardan kurtulmaları ve hayatlarını yeniden yaratmaları için destek ve araçlar sunuyor. Geleneksel eylem tarzına getirilen bir dizi köklü değişim olan bu çalışma, zihinsel sağlık ve kişisel bakıma dair yaklaşım şeklimizi sonsuza kadar değiştirecek bir rehberdir.
© 2022 Storyside (Sesli Kitap): 9789180563444
Çeviren: Pınar Savaş
Yayın tarihi
Sesli Kitap: 14 Haziran 2022
Sesli kitapların büyülü dünyasına adım at.
349 yoruma göre
Eğitici
Motive edici
İlham veren
Puanlamak ve yorum yazmak için uygulamayı indir.
349 yorum içinden 10 yorum gösteriliyor
Derya
20 Tem 2022
Yazarın kendisi bir psikolog ve diğer psikolog yazarlar gibi kendisinin hiç sorunu yokmuşcasına sadece danışanlarının problemlerini değil kendi hayatındaki çıkmazları da samimiyetle ve ustalıkla paylaştığı bir kitap. Akıcı ve seslendirme gayet başarılı.
Damla
4 Nis 2023
Yillardir temizlik yaparken storytelden kisisel gelisim kitabi dinliyorum. Bu kitaplarin bazilari kiymeti kendinden menkul "profesyoneller" tarafindan, kimi de Dr. LePera gibi psikoloji disiplini icinde egitilmis insanlar tarafindan yazilmis oluyor. Hepsini kayitsizca dinliyorum. Bu kitabin bir profesyonelin otobiyografik tarzda kisisel yolculugu ile ic ice yazmasi ve mesajini -en azindan bana gore- durustce aktarmasi nedeniyle ozenli oldugunu dusunuyorum. Bu tarz kitaplara ilgi duyan kisilere oneririm. Seslendirme icin de ayrica tesekkurler!
Nilay
5 Eki 2022
Tek kelimeyle nefis 👌🏻 kitabı daha da iyi içselleştirmek için 2. defa dinleyeceğim kesinlikle…
İrena
31 Tem 2022
Hayatımın öyle bir döneminde geldi ki bu kitap.. İyi ki geldi.. Bana kattığı her şey için teşekkürler 🥰
Hatice
9 Ara 2022
Bu kitapla beraber spora başladım, meditasyon yapmaya çalışıyorum, bağırsak sağlığına takmış durumdayım. Ben'i daha çok duymaya hissetmeye çalışıyorum. Özetle kitabın adı çok yerinde:)
Ezgi
2 Ara 2022
Kitap pek çok kişisel gelişim kitabında yazan şeyleri söylüyor. Psikoloji kitaplarına da atıflar yaptığını görüyoruz. Burada okuduklarını öğrendiklerini kendi hayatına ve danışanlarına uygulama metotlarıyla anlatıyor diyebilrim. Arada sırada bildiğimiz şeyleri de duymak iyi gelir ve birşeylere tutunmayı sağlar ya bu kitap öyle bir kitap bence. Kişisel sınırlar konusu ile ilgili söylemleri sevdim.
Ayşenur
24 Haz 2022
Kişisel gelişim için iyi bir kaynak olmuş🌸
Özgür
29 Ağu 2023
Kitap iyileşme yolundaki pek çok önemli noktayı ele almış. Polivagal teori hakkında öğrendiklerim beni çok etkiledi. İçinde bilimsel bilgilerin yanısıra yazarın ve danışanlarının deneyimlerinin bulunması oldukça faydalı olmuş. Bu kitaptan öğrendiklerimi videolaştırdım. Daha fazla kişinin okumasını isterim. YouTube Kanalım : ozguruhVideonun Adı : Kendini İyileştirme İşi Nasıl Yapılır | How To Do The Work | Dr. Nivole Lepera
Ferhat
23 Oca 2023
Birçok kişisel gelişim kitabı okudum ama içlerinde en iyisiydi diyebilirim 🙏
Demet
14 Şub 2023
Kitabı bilgilendirici buldum ancak saygısız olmak istemesem de okuma beni rahatsız etti, özellikle de ses tonu ve vurgulardaki ani köşeli değişimler, stresli geçişler vs den konsantrasyonda epey zorlandım.
Türkçe
Türkiye