Listen and read

Step into an infinite world of stories

  • Read and listen as much as you want
  • Over 1 million titles
  • Exclusive titles + Storytel Originals
  • 7 days free trial, then €9.99/month
  • Easy to cancel anytime
Subscribe Now
Details page - Device banner - 894x1036

Stoppen met tobben: De zoektocht naar een luchthartiger leven

1 Ratings

4

Language
Dutch
Format
Category

Self-help & Personal development

Jan neemt je mee op zijn zoektocht naar een luchthartiger leven

Jan Heemskerk is een professionele tobberaar. Vanuit de evolutie gezien is het vast heel handig, dat tobben, maar het houdt Jan ’s nachts wakker en hij wil er heel graag vanaf. Daarom gaat hij in Stoppen met tobben op zoek om luchthartiger in het leven te staan.

Hij zal zich richten op zijn lichaam (helpt slaaptherapie? acupunctuur? of, als het dan echt moet, yoga?), zijn geest (toch naar een coach, of een cursus voor mensen die dingen uitstellen?) en de omstandigheden die het getob voeden, zoals financiële onrust of de coronacrisis. Op dezelfde grappige maar serieuze wijze als in Als Jan het kan… bijt hij zich vast in een onderwerp waar elke gewone man, maar zeker ook elke vrouw, wat aan kan hebben.

Jan Heemskerk (1962) is schrijver, columnist en voormalig hoofdredacteur van de maandbladen Playboy en FHM. Hij schreef columns voor onder andere LINDA. met Saskia Noort en Flair met Marcel Langedijk. Hij is getrouwd met Corinne van Duin en heeft drie zoons. Jan viel 23 kilo af en stopte met drinken en schreef daarover het boek Als Jan het kan....

© 2022 Unieboek Het Spectrum (Ebook): 9789000373970

Release date

Ebook: October 1, 2022

Others also enjoyed ...

  1. Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
  2. Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
  3. Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
  4. Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
  5. Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
  6. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
  7. Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
  8. De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
  9. Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes
  10. Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
  11. 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
  12. Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
  13. Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
  14. Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
  15. Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur Rani Shah
  16. Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
  17. Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
  18. Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
  19. Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
  20. Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
  21. Sterker staan met je eigen verhaal: Met storytelling meer grip op je leven Arjen Barel
  22. Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster
  23. Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
  24. Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
  25. Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
  26. Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
  27. De kunst van veranderen: Willen, kunnen en doen in 7 stappen Roel Verheul
  28. Ontpillen: Gezonder leven, minder pillen David van Bodegom
  29. Ruimte geeft rust Claudy Voskens
  30. Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
  31. Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
  32. Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
  33. Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
  34. Leef met lef: hoe creatief denken je wereld kan verrijken Erno Mijland
  35. Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
  36. Slimmer leven Carlijn Hermes
  37. Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
  38. Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
  39. Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
  40. Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
  41. Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
  42. Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir
  43. Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten

This is why you’ll love Storytel

  • Listen and read without limits

  • 800 000+ stories in 40 languages

  • Kids Mode (child-safe environment)

  • Cancel anytime

Unlimited stories, anytime
Time limited offer

Unlimited

Listen and read as much as you want

9.99 € /month
  • 1 account

  • Unlimited Access

  • Offline Mode

  • Kids Mode

  • Cancel anytime

Try now