Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Breincoach: Een fit brein in 40 dagen - Training, ontwikkeling en onderhoud
- Door
- Uitgever
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Het is nooit te laat om je brein te trainen. Met het boek Breincoach van dr. Gareth Moore houd je je hersenen scherp.
Tijd om je hersenen te laten kraken met Breincoach van Dr. Gareth Moore! Dit boek biedt een gevarieerd programma om in 40 dagen je brein te trainen en de capaciteit ervan te vergroten. Dankzij uitdagende opdrachten en handige achtergrondinformatie haal je alles uit je brein. Bovendien helpen de technieken, tips en oefeningen om mentale druk te verminderen, want met alle informatie die ons dagelijks overspoelt voelen we ons soms mentaal overvoerd.
© 2019 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789043921336
Publicatiedatum
Ebook: 30 juli 2019
Tags
Anderen genoten ook van...
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten Hendrik Fexeus
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- In tien stappen zen: Tien minuten per dag, voor een gelukkiger en gebalanceerder leven Owen O'Kane
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Opgeladen: Herstel je persoonlijke én professionele energielevel Pedram Shojai
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Laat je zien! Rachel Hollis
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Egostrippen: De kick van je eigen ik Rick van Asperen
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Goaldigger mindset: Voor een succesvol leven on your own terms Eve Tomaszewski
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- De kracht van immuniteit Jenna Macciochi
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Bereiken wat je wilt Bert van Dijk
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Je kunt me nog meer vertellen: persoonlijke communicatie op de werkvloer Roderik Bender
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Gezond begint in je mond: In 10 stappen naar een optimale (mond)gezondheid Yvonne Kort
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
