Ontwerp je leven Twan Verdonck
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Reload: De methode om je lichaam en geest te resetten
- Door
- Uitgever
- 2 beoordelingen
2.5
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Dé manier om te herstellen van stress zonder dat het ten koste gaat van je ambities
Is er een manier waarop je kan herstellen van alle stress en drukte zonder dat het ten koste gaat van jouw ambities? Henrik Fexeus en Catharina Enblad ontwikkelden de baanbrekende methode reload. Hun boek presenteert een reeks technieken gebaseerd op recent wetenschappelijk onderzoek naar stress, herstel, mindfulness, time management en cognitieve psychologie. Ben jij toe aan een shotje reload?
© 2020 Ten Have (Ebook): 9789025908164
Publicatiedatum
Ebook: 25 augustus 2020
Anderen genoten ook van...
- Laat je zien! Rachel Hollis
- Opgeladen: Herstel je persoonlijke én professionele energielevel Pedram Shojai
- Stop Doing That Sh*t Gary John Bishop
- Durf te floreren: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk Marijke Schotanus-Dijkstra
- Hoe overleef ik mezelf? Jörg Berger
- Mentale vooruitgang: Hoe vergroten we de mentale kracht van Nederland? Kees Kraaijeveld
- In tien stappen zen: Tien minuten per dag, voor een gelukkiger en gebalanceerder leven Owen O'Kane
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Help ik word gemanipuleerd: Leer omgaan met ondermijnende collega’s, klanten en leidinggevenden Jannie de Jong
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Sterker door tegenslag: hoe vind je je kracht terug als het leven je hard raakt Inge Miltenburg-Bos
- Is het een tegenslag of juist een kans? Robert Benninga
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Waarom moet ik altijd helpen? N. van der Voet
- Goaldigger mindset: Voor een succesvol leven on your own terms Eve Tomaszewski
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Egostrippen: De kick van je eigen ik Rick van Asperen
- Laat die overtuiging los!: Met het beïnvloedingskompas Bart Verhaagen
- LEF kun je leren: Vergroot je comfortzone in 7 stappen Egbert Edelbroek
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Als ik maar niet door de mand val Sandi Mann
- Coachen: vinden - binden - scoren: doe waarin je gelooft en geloof in wat je doet Ruben Bakema
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Handleiding hoe mens te zijn: Jezelf, je gedrag en je relaties beter leren begrijpen Sophie Mort
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Houd ermee op!: over eerlijk communiceren met jezelf en anderen Raimond Honig
- Didn't See That Coming Rachel Hollis
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Happy in je werk: Een stappenplan naar leuk en zinvol werk Carolina Pruis
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Leed heeft niet het laatste woord: Zonder lijden geen geluk Klaas-Jan Pos
- Waarom je baan verliezen niet het einde van de wereld is: Sterker dan ooit in vijf stappen Eleanor Tweddell
- Spanning op het werk: 8 strategieën om af te rekenen met stress en onzekerheid in je team Adrian Gostick
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
