Een aanrader! Dit boek vat heel wat boeken en zaken uit andere boeken samen. Verder ook heel mooi voorgelezen!

Concrete tips en zeer toegankelijk

Een zeer interessant en boeiend boek boordevol concrete handvaten en inzichten om mee aan de slag te gaan. Ook verwijzingen naar andere topboeken om je verder te verdiepen in bepaalde onderwerpen. IEDEREEN kan hier iets nuttigs uithalen om zijn of haar leven te verRIJKen.

Waw, dit boek ga ik nogmaals beluisteren! Zo duidelijk en gedetailleerd uitgelegd hoe ons lichaam overprikkeld geraakt en wat ons allemaal kan helpen. Prachtig voorgelezen ook! Dit zou een leerrijk schoolboek zijn…onze prestatiegerichte maatschappij zou heel wat menselijker worden en jonge mensen alerter voor signalen van stress en het belang om voor jezelf en je grenzen goed te zorgen. ⭐️

Top boek,Ik genoot ten volle van dit uitgebreid helder samenvattend boek vol praktische maar ook informatieve wetenschappelijke onderbouwing en toch heel toegankelijk. Voor lezers zonder oogkleppen 😉

Niet mijn ding, sorry!

Inhoudelijk erg verhelderend, vreselijke stem om naar te luisteren, het lijkt alsof de voorlezer de inhoud zelf niet begrijpt.