Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 3 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Van stress naar veerkracht
- Door
- Met
- Uitgever
- 128 beoordelingen
4.5
- Lengte
- 9uur 6min
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
We worden constant uitgedaagd door snelle veranderingen en een overdosis aan prikkels. Ons stresssysteem draait overuren.
In dit boek kom je te weten hoe het anders kan. Je leert hoe je stress in je voordeel kan gebruiken. Met behulp van zeven sleutels leer je jouw energieverlies te beperken en jouw veerkracht te versterken. Dit boek staat boordevol tips, tools en tricks om je een weg te banen door de mentale jungle.
Het is een absolute must-read voor iedereen die (preventief ) wil leren omgaan met stress en spanning. Het boek is er
voor iedereen die zelfontplooing op de eerste plaats wil zetten.
© 2021 Rubinstein Audio (Luisterboek): 9789464303490
© 2021 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (Ebook): 9789463936453
Publicatiedatum
Luisterboek: 12 november 2021
Ebook: 25 september 2021
Anderen genoten ook van...
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het gelezen hadden Philippa Perry
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie Marian Mudder
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Volhard Arie Boomsma
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- In negen stappen naar innerlijke bloei: Met meditaties en oefeningen voor spirituele groei Lisette Thooft
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) Philippa Perry
- Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken Charlotte Labee
- Wanneer je lichaam nee zegt: Verborgen stress en de gevolgen voor je gezondheid Gabor Maté
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Socrates op sneakers: Filosofische gids voor het stellen van goede vragen Elke Wiss
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren: De kunst om je dromen te realiseren Willemijn Welten
- Tijdwinst - Elke dag om 15.00 uur klaar: Van druk naar productief en meer rust Björn Deusings
- De fontein, vind je plek Els Van Steijn
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Jagen, verzamelen, opvoeden Michaeleen Doucleff
- De fontein, maak wijze keuzes: Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven Els van Steijn
- Licht Leven: Een weg naar geluk Nanne van der Leer
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Nu of nooit Dai Carter
- Eat that frog Brian Tracy
- De tweede helft van je leven: De kracht en wijsheid van de vrouw Susan Smit
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Opgeruimd! Marie Kondo
- De formule Christine Beijnen
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen Matthew Walker
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Kukuru: De 10 grootste lessen tot nu toe Giel Beelen
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Het geschenk Edith Eger
- Ki, kracht van binnenuit Hans Peter Roel
- Oneindige liefde: In 7 stappen naar een nieuwe balans tussen liefde, relatie en gezin Emanuela Deyanova
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- De wijsheid van de heks Susan Smit
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes
4.3 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.8
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De bruiloft van De Hulp: Een kort verhaal Freida McFadden3.4
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De Camino Anya Niewierra4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
7 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
