Self-Esteem Relaxation Frédéric Garnier
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
How to Improve Your Self-esteem
- Door
- Met
- Uitgever
- Lengte
- 1uur 6min
- Taal
- Engels
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
Self-esteem is an absolutely essential part of our survival. Without it, we are at risk of self-defeating behavior or unhealthily negative feelings. This series of exercises is designed to coach the mind into drastically improving self-esteem and confidence. They provide essential tools for healing, overcoming anxiety, and regaining confidence, through guided visualization and relaxation techniques. Listen to these exercises whenever you need boosting your confidence, healing after trauma or bullying, or just maintaining your self-esteem at a healthy level within a daily practice.
© 2022 SAGA Egmont (Luisterboek): 9782821109148
Publicatiedatum
Luisterboek: 1 april 2022
Anderen genoten ook van...
- How to Deal With Rejection or Failure Frédéric Garnier
- Overcome Shyness & Improve Self-esteem Frédéric Garnier
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
- The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life Brian Tracy
- The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- Success Habits: Proven Principles for Greater Wealth, Health, and Happiness Napoleon Hill
- Joy at Work: Organizing Your Professional Life Marie Kondo
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Waking the Tiger: Healing Trauma Peter A. Levine
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Who You Were Before Trauma: The Healing Power of Imagination for Trauma Survivors Luise Reddemann
- Girl, Stop Apologizing: A Shame-Free Plan for Embracing and Achieving Your Goals Rachel Hollis
- Build Your Self Esteem Glenn Harrold
- Awaken the Giant Within Tony Robbins
- The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
- 200 quotes for meditation James Gardner
- Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
- What I Know for Sure Oprah Winfrey
- The Path Made Clear: Discovering Your Life's Direction and Purpose Oprah Winfrey
- Practicing the Power of Now Eckhart Tolle
- Creating Self-Esteem Brahma Khumaris
- Complex PTSD: From Surviving to Thriving Pete Walker
- Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
- Healing from Hidden Abuse: A Journey Through the Stages of Recovery from Psychological Abuse Shannon Thomas LCSW
- Where to Draw the Line: How to Set Healthy Boundaries Every Day Anne Katherine, MA
- Reading People: A Master Hypnotherapist's Guide to Understanding People in 60 Seconds! Sanjay Burman
- Heal Your Inner Child Glenn Harrold
- Mindfulness in 8 Days Kathirasan K
- Influence, New and Expanded: The Psychology of Persuasion Robert B. Cialdini
- Sleep Easily Meditation Ali Calderwood
- The Anatomy of Loneliness: How to Find Your Way Back to Connection Teal Swan
- Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Christine Musello, PsyD
- The Self-Healing Mind: An Essential Five-Step Practice for Overcoming Anxiety and Depression, and Revitalizing Your Life Gregory Scott Brown
- How to Meet Your Self: The Workbook for Self-Discovery Dr. Nicole LePera
- Boundaries and Relationships: Knowing, Protecting and Enjoying the Self Charles L. Whitfield, MD
- How to Be the Love You Seek: Break Cycles, Find Peace, and Heal Your Relationships Dr. Nicole LePera
- Manifest Your Destiny Wayne W. Dyer
- The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People: How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators Shahida Arabi, MA
- Insight: The Power of Self-Awareness in a Self-Deluded World Tasha Eurich
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- The Knowledge Illusion: The myth of individual thought and the power of collective wisdom Philip Fernbach
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.8 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Wolf Lara Taveirne4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
- Fourth Wing 2: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 3 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
