Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
Luister en lees nu 14 dagen gratis
Ontdek Storytel nu 14 dagen gratis. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Door
- Met:
- Uitgeverij
- 38 Beoordelingen
4
- Looptijd
- 4 Uur 56 min
- Taal
- Zweeds
- Formaat
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Audioboek): 9789189247635
Verschijnt op:
Audioboek: 3 november 2020
Anderen genoten ook van...
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Utbränd – Så tar du dig ur stresscykeln Amelia Nagoski
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- När själen drunknar Helen Wedham
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Ryck upp mig! : om lyckopiller, kriser, vänskap och att våga prata om det Siri Strand
- Känslighetens gåva: Sluta vara andra till lags och stå upp för dig själv Isabella Törner
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Himmel, helvete och allt däremellan : om känslor Anna Kåver
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Bara en tanke : din guide till villkorslöst välmående Dennis Westerberg
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Allt hör ihop när vi ser helheten - Boken om självkänsla, psykisk hälsa & kärlek Malin Olrud
- Livet med hälsoångest : när du är rädd för att bli sjuk eller tror att du redan är det Isabella Harbrecht
- Verklighetsglappet : att hantera sina krav och förväntningar Åsa Kruse
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
- Gå vidare efter utmattning : Att förebygga och hantera återfall Giorgio Grossi
- Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst) Anki Tarulinna Johansson
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Lär dig leva Susan Billmark
- Tänk om du stressar i onödan : Hur du behåller ditt lugn oavsett situation Tomas Lydahl
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Självmedkänsla : hur du kan stoppa självkritik och förbättra relationen till dig själv och andra Agneta Lagercrantz
- Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Kärleken väntar: 42 tips för att stärka er kärleksrelation Philip Bäckmo
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Tvång, en guide för dig som anhörig AnnKatrin Noreliusson
- När livet går i spillror : om sorg och livskriser Ulf Lidman
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa Tove Lundin
- Tröstebok för dig som är deppig Elsa Janni
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Du fast bättre, en motsägelsefull bok till självhjälp Tomas Öberg
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Konsten att vara vuxen : livet i dramatriangeln Sverker Wadstein
- Varför du känner skam och hur du blir fri från den Tomas Öberg
- Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- Lindra oro ångest (lättläst) Helena Kubicek Boye
- Kantstött & väldigt värdefull Shama Persson
- Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet Lena Katarina Swanberg
- Kidnappad hjärna Miki Agerberg
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Mod att vara rädd Per Poulsen
- Rena relationer : Fri från rädsla och skuld Lennart Matikainen
- Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
- Wolf Lara Taveirne
4.4 - Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- De vrouw op zolder: Ze woont boven je. Ze kent je geheimen… Freida McFadden4.3
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.3
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen4.7
- De vriend: Zij zoekt de ideale man. Hij zoekt zijn volgende slachtoffer Freida McFadden4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De dagen die komen Mélissa Da Costa4.3
- De heks van Gottem: Het waargebeurde verhaal van Tanneke Sconyncx Frederic Vermeulen4.6
- Alle golven in mij Uwe Porters4.6
- Brilsmurf en de heks Peyo4.1
- De Camino Anya Niewierra4.6
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- De hulp: Vanachter gesloten deuren ziet zij alles... Freida McFadden4.5
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
€13.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
€9.99 /30 dagen
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
€7.99 /30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
Vanaf €18.99 /maand
14 dagen gratis
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Jij + 1 familielid2 accounts
€18.99 /30 dagen
Taal en regio
Nederlands
België
