Utmattningssyndrom Rolf Jansson
Luister en lees nu 45 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 45 dagen gratis. De aanbieding loopt t/m 11 augustus. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
När kroppen säger ifrån : program för självhjälp
- Door
- Met
- Uitgever
- 35 beoordelingen
4.1
- Lengte
- 4uur 56min
- Taal
- Zweeds
- Format
- Categorie
Persoonlijke ontwikkeling
När kroppen säger ifrån är en oerhört viktig självhjälpsbok som kan hjälpa dig tackla en rad jobbiga besvär, bland annat ångest, stress, depression och olika smärttillstånd.
Britt Bragée, verksamhetsutvecklare och föreläsare på Bragée rehab, har lång erfarenhet av att hjälpa människor - och i denna bok har hon använt denna erfarenhet och sina omfattande teoretiska kunskaper till att beskriva metoder som kan hjälpa drabbade till ett bättre liv.
Denna bok innehåller vägledning och övningar för att du ska kunna arbeta med dig själv och bättre övervinna olika besvär som du är drabbad av.
© 2020 Bookea (Luisterboek): 9789189247635
Publicatiedatum
Luisterboek: 3 november 2020
Anderen genoten ook van...
- Nära gränsen - Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad David Waskuri
- Ursäkta röran jag bygger om – 106 tankar om utmattning Irene Rösberg
- Utmattningssyndrom: förstå och lindra kroppens reaktioner Sofia Göthe
- Fuck psykisk ohälsa : vägen till bättre mående Therese Albrechtson
- Boken om ont: lindra din smärta och stress Björn Rudman
- Råd till dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Att se med hjärtat : En verktygslåda till dig som är högkänslig och sensitivt begåvad Marianne Jönsson
- När själen drunknar Helen Wedham
- Ta makten över din stress – strategier för ett liv i balans Andreas Piirimets
- Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Rolf Jansson
- Övningar för dig som är stressad och trött Kerstin Jeding
- Låt din självkänsla träda fram : Konsten att älska dig själv oavsett vad Tomas Lydahl
- Lindra din depression Rolf Jansson
- Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
- Hjärntrött med kapacitet Anna Hamström
- Älska dig själv: - en guide för särskilt sensitiva och andra känsliga själar, Ilse Sand
- Innan väggen: en upplyftande bok om utmattning Anna Voltaire
- Utmattning & Sömnlöshet Lena Holfve
- Hejdå stress! : En guide för återhämtare och berörda Anna Voltaire
- Social Fobi. Lär dig hantera rädslor och social ångest på ett nytt sätt. Carl Bergfors
- Skambunden Karin Wennerlöf Lilja
- Du är inte trasig. Endast oskyldigt knasig. : En bok för dig med ett intrasslat tänkande. Dennis Westerberg
- Våga vara rädd: en bok om utmattningssyndrom Emma Holmgren
- Tänk om jag är knäpp?! Om någon du känner har ångest, fobier eller tvångstankar. En bok för anhöriga, vänner och drabbade Christina Gustavson
- Den utbrända hjärnforskaren : personliga erfarenheter, fakta och vägen till läkning Hedvig Söderlund
- Den inflammerade hjärnan : ett nytt synsätt på depression och psykisk ohälsa Edward Bullmore
- 52 vägar till medkänsla : med dig själv och andra Ola Schenström
- Släpp ångesten, fånga livet : övervinn oro och ängslan med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Äntligen fri från utmattning! Lena Holfve
- Om någon du känner har en depression Christina Gustavson
- Lär dig leva Susan Billmark
- Depression: om konsten att hålla sig uppe Thomas Silfving
- Hjälp jag är utmattad Clara Lidström
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Du är inte dina tankar Camilla Gyllensvan
- 52 vägar till mindfulness : Råd för en bättre vecka Ola Schenström
- Högkänslig ... än sen då?: En guide för dig som vill förstå Else Marie Bruhner
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Beroendeboken : om olika beroenden – och hur man tillfrisknar Helena Bengtsson
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.4
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De leraar: Deze les zal ze nooit meer vergeten... Freida McFadden4.3
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig t/m 10 augustus
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
