Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
Luister en lees nu 30 dagen gratis
Tijdelijke zomeractie: ontdek Storytel nu 30 dagen gratis. De aanbieding loopt tot 1 september. Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks in één app.
- Switch makkelijk tussen luisteren en lezen
- Elke week honderden nieuwe verhalen
- Voor ieder een passend abonnement
- Opzeggen wanneer je maar wilt
Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis
- Door
- Uitgever
- 1 beoordelingen
2
- Taal
- Nederlands
- Format
- Categorie
Non-fictie
‘Schrijf je vrij’ van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring.
Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.
© 2016 Kosmos Uitgevers (Ebook): 9789021562872
Publicatiedatum
Ebook: 31 augustus 2016
Anderen genoten ook van...
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Een liefdevolle relatie: over liefde, je leven en het enneagram Willem Jan van de Wetering
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- De mindful box David Dewulf
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Ruimte voor jezelf: en emotioneel in balans Fred Sterk
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- In tien stappen zen: Tien minuten per dag, voor een gelukkiger en gebalanceerder leven Owen O'Kane
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Als jouw leven een cirkel is, waar sta je dan? Inez van Oord
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Onderweg naar jezelf: Hervind je intuïtie, vertrouwen en kracht door te wandelen Jonathan Hoban
- Stilte vinden Amber Hatch
- Goed gevoel: Emoties als medicijn Paul Loomans
- Hartvol: de kracht van zelfcompassie Marlou Kleve
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Goedemorgen, ik hou van jou Shauna Shapiro
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Weerbaar met hoofd, hart en handen: hoe stel je je grenzen Roelof Tichelaar
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Er gaat niets verkeerd: Bevrijd je van negatieve patronen, gedachten en ervaringen Saskia Teppema
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Alegria: Vind vreugde in de kleine dingen Àlex Rovira
- De kunst van relaties e-boek Dalai Lama
- De beste versie van jezelf: doorbreek je V-cirkel in vijf stappen Monique Schouten
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Compassievolle communicatie: Een neuropsychologische benadering Mark Robert Waldman
- De 5 kindconclusies: Niet meer alles geloven wat je denkt Lisette Schuitemaker
- Fouten maken is goed voor je brein!: Waarom de zwakte van ons brein juist onze kracht is Henning Beck
- Zijn wie je werkelijk bent: het boeddhistische pad naar zelfkennis Dalai Lama
- Creatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Gerard de Vogel
- Het geluk van hooggevoeligheid Marian van den Beuken
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Natuurgeneeskunde Corwin Aakster
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Grip op je brein: Voorkom dat jouw 4 hersendelen elkaar tegenwerken en vind meer rust en welzijn Jill Bolte Taylor
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- Ruimte om te helen: Je eigen toevluchtsoord zijn in moeilijke tijden Matt Licata
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Al het blauw van de hemel Mélissa Da Costa
4.7 - Passionele moorden - deel 1 José Masschelin4.3
- De erfenis: Het is alles of niets. Laat het spel beginnen. Jennifer Lynn Barnes4.3
- Operatie T.O.I.L.E.T. Timon Verbeeck4.7
- Afl. 1 - Het dubbelleven van Rose Milou Deelen3.2
- Passionele moorden - deel 2 José Masschelin3.8
- Dageraad boven de boete: Nederlandstalige editie Suzanne Collins4.7
- Wolf Lara Taveirne4.4
- The Let Them Theory: Een life-changing tool waar miljoenen mensen niet over uitgepraat raken Mel Robbins4.4
- B&B Toscane - Geheim verleden Suzanne Vermeer3.8
- Het moois dat we delen Ish Ait Hamou4.5
- Fourth Wing 1: In steen gebrand Rebecca Yarros4.6
- Slaapmeditatie: 30 minuten meditatie voor ontspanning en slaap Meike Meinhardt4.2
- De verborgen belofte Lucinda Riley4.4
- De Camino Anya Niewierra4.6
Maak je keuze:
Voor ieder een passend abonnement
Kies het aantal uur en accounts dat bij jou past
Download verhalen voor offline toegang
Kids Mode - een veilige omgeving voor kinderen
Meest gekozen
Zomeractie: geldig tot 1 september
Unlimited
Voor wie onbeperkt wil luisteren en lezen.
1 account
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Premium
Voor wie zo nu en dan wil luisteren en lezen.
14 dagen gratis
1 account
30 uur/maand
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Flex
Voor wie Storytel wil proberen.
14 dagen gratis
1 account
10 uur/30 dagen
Spaar ongebruikte uren op tot 50 uur
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
Family
Voor wie verhalen met familie en vrienden wil delen.
14 dagen gratis
2-3 accounts
Onbeperkte toegang
Meer dan 1 miljoen luisterboeken en ebooks
Altijd opzegbaar
2 accounts
€18.99 /30 dagenTaal en regio
Nederlands
België
