Искаш да се промениш в положителна посока, но все не ти стига време да го направиш? Провалял си се многократно в опитите си да изградиш по-добри навици за себе си? Изгубил си вяра в собствените си възможности и в това, че изобщо можеш да се промениш? Примирил си се с това, че имаш слаба воля и самодисциплина и е невъзможно да бъдеш постоянен? Мислиш, че промяната може да бъде постигната единствено чрез големи амбициозни цели?
Ако отговори с „да“ на поне един от тези въпроси, животът ти ще се промени драматично в положителна посока, стига да си позволиш да откриеш силата на малките крачки. В тази книга няма да намериш обичайните изтъркани съвети за добри навици, а една изцяло нова система за промяна на поведението, която доказано работи и е изключително лесна за използване. При нея чрез поставянето на малки постижими цели си гарантираш, че ще напредваш в желаната от теб посока.