How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
Слушайте и четете
Открийте безкрайна вселена от истории
- Слушайте и четете неограничено
- Над 500 000 заглавия
- Ексклузивни и Storytel Original заглавия
- Можете да прекратите лесно по всяко време
Cleaning Up Your Mental Mess: 5 Simple, Scientifically Proven Steps to Reduce Anxiety, Stress, and Toxic Thinking
- От:
- С
- Издател:
- 61 Отзива
4
- Дължина
- 8ч. 4мин.
- Език
- Английски
- Format
- Категория
Самоусъвършенстване
Toxic thoughts, depression, anxiety--our mental mess is frequently aggravated by a chaotic world and sustained by an inability to manage our runaway thoughts. But we shouldn't settle into this mental mess as if it's just our new normal. There's hope and help available to us--and the road to healthier thoughts and peak happiness may actually be shorter than you think.
© 2021 Recorded Books (Аудиокнига): 9781705034040
Дата на публикуване
Аудиокнига: 2 март 2021 г.
Другите харесаха също...
- Can't Stop Thinking: How to Let Go of Anxiety and Free Yourself from Obsessive Rumination Nancy Colier
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- 101 Ways to Be Less Stressed Dr. Caroline Leaf
- YOUR ERRONEOUS ZONES Wayne W. Dyer
- The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
- Where to Draw the Line: How to Set Healthy Boundaries Every Day Anne Katherine, MA
- Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
4.9 - Глюкозната революция Джеси Инчауспе4.7
- Голям да пораснеш S05E01: Подкаст на Мадлен Алгафари S05Е01 Мадлен Алгафари4.9
- Лейди Гергана 3 Цветелина Цветкова4.9
- Лейди Гергана Цветелина Цветкова4.7
- Две трудни цветя и един фейояд - E01 Катя Антонова4.6
- OneCoin: Раждането на нейно величество (E1): Раждането на нейно величество (S01Е01) Николай Стоянов4.5
- Приятели, любовници и голямото ужасно нещо Матю Пери4.2
- Поканата Ви Кийланд4.5
- Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу4.7
- Мамник - E1 Васил Попов4.7
- Лейди Гергана 2 Цветелина Цветкова4.8
- Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Жанет Милс4.6
- Харем Колин Фалконър4.6
- За петата ракия или колко е хубав животът Георги Бърдаров4.9
Избери своя абонамент:
Над 500 000 заглавия
Сваляте книги за офлайн слушане
Ексклузивни заглавия + Storytel Original
Детски режим (безопасна зона за деца)
Лесно прекратявате по всяко време
Най-популярен
Unlimited
Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.
60% отстъпка за 1 месец
1 профил
Неограничен достъп
Избирайте от хиляди заглавия
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Unlimited Годишен
12 месеца на цената на 8. Избирайте от хиляди заглавия.
7 дни безплатно
Спестете 33%!
1 профил
Неограничен достъп
9.99 лв./месец
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Family
Споделете историите със семейството или приятелите си.
7 дни безплатно
2 профила
Неограничен достъп
Потопете се заедно в света на историите
Слушайте и четете неограничено
Прекратете по всяко време
Полезни линкове
Език и регион
Български
България
