Пробвайте сега

Слушайте и четете неограничено

Открийте безкрайна вселена от истории

  • Слушайте и четете неограничено
  • Над 500 000 заглавия
  • Ексклузивни и Storytel Original заглавия
  • Можете да прекратите лесно по всяко време
Пробвайте Storytel
BG - Details page - Device banner - 894x1036
Пробвайте Storytel

Total Dopamine Detox in 7 Easy Steps: Become the Master of Your Brain to Quit Your Phone Addiction, Porn Addiction, or Manage Your ADHD

Пробвайте Storytel
11 Отзива

3.7

Дължина
3ч. 46мин.
Език
Английски
Format
Категория

Самоусъвършенстване

Do you struggle with an addiction like your phone or porn?

Do you wish you could wake up every day clear-headed ready to work on your goals?

If you've answered yes, this book is for you!

The chapters in this book go over everything you need to understand how dopamine functions in the brain and how to accomplish a complete dopamine detox to reset your brain

Inside this book, you'll discover...

• The role that dopamine plays • The science of addiction • Dopamine detox strategies • Managing adhd • And much, much more...

After reading the book you will have actionable steps to becoming more in control of your body and achieve the success you want.

Scroll up and get your copy today!

© 2022 Felix Giroux (Аудиокнига): 9798822639041

Дата на публикуване

Аудиокнига: 15 юли 2022 г.

Разгледай още от

Другите харесаха също...

  1. How To Quit Porn: Your Step By Step Guide To Quitting Porn HowExpert
  2. The Porn Myth: Exposing the Reality Behind the Fantasy of Pornography Matt Fradd
  3. Quit Porn in 3 Chapters: A 101 Handbook to Understand and Overcome Sexual Addiction Daniel M. Ross
  4. Breaking the Cycle: Free Yourself from Sex Addiction, Porn Obsession, and Shame Andrew Adleman, MA
  5. Unchain Your Brain: 10 Steps to Breaking the Addictions That Steal Your Life Daniel G. Amen
  6. How Porn Addiction Destroyed My Life Frank V.
  7. Sexual Intelligence: What We Really Want from Sex--and How to Get It Marty Klein
  8. Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
  9. The Craving Mind: From Cigarettes to Smartphones to Love—Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits Judson Brewer
  10. How Not To Die: Discover the foods scientifically proven to prevent and reverse disease Gene Stone
  11. Breaking Addiction: A 7-Step Handbook for Ending Any Addiction Lance M. Dodes
  12. The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
  13. Mating in Captivity: In Search of Erotic Intelligence Esther Perel
  14. Whole: Rethinking the Science of Nutrition T. Colin Campbell PhD
  15. Adult Children of Emotionally Immature Parents: How to Heal from Distant, Rejecting, or Self-Involved Parents Lindsay C. Gibson, PsyD
  16. What I Know for Sure Oprah Winfrey
  17. The Brain Fog Fix: Reclaim Your Focus, Memory, and Joy in Just 3 Weeks Mike Dow
  18. Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To David A. Sinclair
  19. Genius Foods: Become Smarter, Happier, and More Productive While Protecting Your Brain for Life Max Lugavere
  20. Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
  21. Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook Tony Robbins
  22. Noise Daniel Kahneman
  23. The Shadow Effect: Illuminating the Hidden Power of Your True Self Deepak Chopra
  24. Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams Matthew Walker
  25. Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
  26. Dopamine: The Function, Meaning, and Side Effects of Neurotransmitters Mark Daily
  27. Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
  28. How To Win Friends And Influence People Dale Carnegie
  29. Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
  30. Eat That Frog! Third Edition: 21 Great Ways to Stop Procrastinating and Get More Done in Less Time Brian Tracy
  31. How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
  32. No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
  33. Dopamine Detox: Reduce Instant Gratification, Beat Social Media Addiction, and Stop Wasting Your Life Josh Snider
  34. The Mountain is You: Transforming Self-Sabotage Into Self-Mastery Brianna Wiest
  35. Practicing the Power of Now Eckhart Tolle
  36. The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
  37. The 33 Strategies of War Robert Greene
  38. The Art of Seduction: An Indispensible Primer on the Ultimate Form of Power Robert Greene
  39. 101 Essays That Will Change The Way You Think Brianna Wiest
  40. The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
  41. Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
  42. Never Split the Difference: Negotiating As If Your Life Depended On It Chris Voss
  43. When You're Ready, This Is How You Heal Brianna Wiest
  44. Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness Steve Magness
  45. Lifespan: Why We Age – and Why We Don’t Have To Dr David A. Sinclair
  46. 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
  47. Making Sense: Conversations on Consciousness, Morality, and the Future of Humanity Sam Harris

Другите започват с тези

Вижте всички заглавия
  1. Мамник - E1 Васил Попов
    4.7
  2. Вирусът на паниката: Подкаст на Мадлен Алгафари S01E01 Мадлен Алгафари
    4.9
  3. Интелект Мария Пеева
    4.7
  4. Лехуса Васил Попов
    4.6
  5. Хиляда сияйни слънца Халед Хосейни
    4.9
  6. Чук и Пук Турбьорн Егнер
    4.8
  7. Глюкозната революция Джеси Инчауспе
    4.7
  8. Новата съседка Мария Пеева
    4.6
  9. Четирите споразумения: Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис
    4.6
  10. Богат татко, беден татко: Актуализиран за съвременния свят и с 9 нови обучителни раздела Робърт Кийосаки
    4.4
  11. Цар Лъв Disney Books
    4.7
  12. Лейди Гергана Цветелина Цветкова
    4.7
  13. Подсъзнанието може всичко Джон Кехоу
    4.7
  14. Четвърто крило Ребека Ярос
    4.5
  15. Железен пламък Ребека Ярос
    4.7

Избери своя абонамент:

  • Над 500 000 заглавия

  • Сваляте книги за офлайн слушане

  • Ексклузивни заглавия + Storytel Original

  • Детски режим (безопасна зона за деца)

  • Лесно прекратявате по всяко време

Най-популярен

Unlimited

Най-добрият избор. Открийте хиляди незабравими истории.

7.66 € | 14.99 лв. /месец

  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • Избирайте от хиляди заглавия

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте сега

Unlimited Годишен

Спестете 33%! Избирайте от хиляди заглавия.

61.35 € | 119.99 лв. /година
7 дни безплатно
12 месеца на цената на 8

  • 1 профил

  • Неограничен достъп

  • 5.11 € | 9.99 лв. на месец

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (2 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

11.24 € | 21.99 лв. /30 дни

  • 2 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно

Family (3 акаунта)

Споделете историите със семейството или приятелите си.

13.29 € | 25.99 лв. /30 дни

  • 3 профила

  • Неограничен достъп

  • Потопете се заедно в света на историите

  • Слушайте и четете неограничено

  • Прекратете по всяко време

Пробвайте 7 дни безплатно
Компания
Разгледайте
Полезни линкове
Език и регион

  • Български

  • България

  • App Store
  • Google Play
Следвайте ни