Слушайте аудиокниги, когато сте в движение или докато си почивате. Избирайте от над 500 000 истории, пробвайте 7 дни безплатно и слушайте и четете неограничено. Можете да прекратите по всяко време.
Пробвайте Storytel4.3
Документални
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
© 2021 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Аудиокнига): 9785001394129
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Е-книга): 9785961442748
Преводачи: Мария Десятова
Дата на публикуване
Аудиокнига: 17 февруари 2021 г.
Е-книга: 1 март 2020 г.
4.3
Документални
Хронический стресс — отличительная черта нашей эпохи, а тревожность стала своего рода культурным явлением современности. Каждый шестой человек в мире в тот или иной период жизни страдает от невротических расстройств. Скотт Стоссел, зная по собственному опыту все вариации фобий и депрессий, с десятилетнего возраста начал искать способы их преодоления, а потом задумался об этой проблеме в общечеловеческом масштабе. В чем причина тревожности — в генах, особенностях мозговой активности, окружении или травмирующих событиях? Как избавиться от неврозов, страхов, бессонницы и панических атак? Как работают и насколько эффективны антидепрессанты и транквилизаторы? Можно ли в конце концов управлять своей тревожностью и обратить ее себе на пользу? В основе книги — ошибки и достижения биохимии и нейробиологии, генетики и психофармакологии, психотерапии и психиатрии. И главное, поразительный и шокирующий личный опыт. Эта книга — напряженная и захватывающая история борьбы человека за самого себя.
© 2021 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Аудиокнига): 9785001394129
© 2020 Альпина нон-фикшн / Alpina Non-Fiction (Е-книга): 9785961442748
Преводачи: Мария Десятова
Дата на публикуване
Аудиокнига: 17 февруари 2021 г.
Е-книга: 1 март 2020 г.
Открийте безкрайна вселена от истории
Обща оценка, базирана на 16 отзива
Информативно
Интригуващо
Скучно
Свалете приложението, за да добавите отзив и да се включите в разговора.
Български
България