Balans is het recept Ellen Hoog
Geluksfactor 10
- Autor
- Verlag:
Geluksfactor 10 brengt je naast een overdosis positiviteit ook inspiratie en uitdaging, én zal voor velen een eye-opener zijn. Je gaat aan de slag, met jezelf. En nee, we hebben het hier niet over een zelfhulpboek. Na jarenlang ongelukkig jojoën met haar gewicht viel Carolina van Dorenmalen door middel van gezonde voeding, sport en bewustwording 15 kilo af, en ze voelt zich energieker dan ooit! Ze daagt je uit om vier weken haar schema's te volgen en te ontdekken welke gezondheidsdoelen jíj kunt bereiken, met als doel: geluksfactor 10. Kom in beweging, eet gezond, leer ontspannen en ga ondertussen met jouw persoonlijke uitdagingen aan de slag. Met de handige sportschema's, boodschappentips, 40 easy recepten en yoga-oefeningen biedt Carolina je een helpende hand, maar stimuleert ze je vooral om het zelf te doen. Wat valt er te verliezen?
© 2017 Carrera culinair (E-Book): 9789048841677
Erscheinungsdatum
E-Book: 29. Dezember 2017
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten.
18.90 € /Monat
1 Konto
Ohne Stundenlimit
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
8.90 € /Monat
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Anderen gefällt...
- Het geluksdieet Carolina van Dorenmalen
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok, Pascalle Bonnier
- De sparkle: ontdek de details die het verschil maken en word de beste versie van jezelf Sietse Bakker
- Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje Joël Goudsmit, Rosalynn Campbell
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Beter, slanker, sterker: de mythe van de maakbare mens Marjolijn de Cocq
- Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel Karolien Olaerts
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
- Start before you're ready: Van stiekem dromen naar groots doen Simone Levie
- Losleven Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
- Zo word je honderd Junko Takahashi
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Beweeg! Arie Boomsma
- Loslaten Jan Wolter Bijleveld, Ingeborg Deana
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Oude gewoonten, goede voornemens Linda van der Wal
- Bullet journal - De handleiding Kelly Deriemaeker
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark, Mats Billmark
- Waarom we gek zijn op muziek en concerten Kelly Batist
- Egostrippen: De kick van je eigen ik Rick van Asperen
- Ren je zen: Hardlopen als meditatie Vanessa Goddard
- Minder focus, meer effect: voor meer creativiteit, succes en plezier in je leven Srini Pillay
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros
- The Deal – Reine Verhandlungssache: Off-Campus 1 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros
- Häftling (Ungekürzt) Freida McFadden
- Die Känguru-Rebellion (Die Känguru-Werke 5) Marc-Uwe Kling
- Lights Out (Lights Out 1): Heiße Dark RomCom für Leser:innen von Brynne Weaver endlich auf Deutsch! (Aly & Josh) Navessa Allen
- The Score – Mitten ins Herz: Off-Campus 3 | Roman | BookTok-Liebling | Prickelnde College-Romance für New Adults Elle Kennedy
- Die Känguru-Chroniken (Die Känguru-Werke 1): Live und ungekürzt Marc-Uwe Kling
- The Mistake – Niemand ist perfekt: Off-Campus 2 | Roman Elle Kennedy
- Alchemised: Das internationale Phänomen – jetzt auch als Hörbuch SenLinYu
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas
- Die verschlossene Tür (Ungekürzt) Freida McFadden
- The Pumpkin Spice Latte Disaster (Lower Whilby 1): In dieser cosy RomCom treffen Stars Hollow-Vibes auf die Enemies to lover-Trope Kyra Groh
- The Iced Caramel Coffee Agreement (Lower Whilby 2) Kyra Groh
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
