Anatomia Zmiany Sebastian Kotow
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Optymistyczny mózg
- Von
- Mit
- Verlag:
Mózg to fascynujący organ, zdolny do niesamowitych wyczynów i niezliczonych skomplikowanych zadań, ale nie jest przeznaczony do szczęścia. Ewolucji nie zależy na tym, byśmy byli szczęśliwi, o ile udaje jej się utrzymać nas przy życiu.
Na szczęście dla nas jedną z głównych cech ludzkiego mózgu jest jego plastyczność. Dziś dysponujemy niezbędną wiedzą, aby przystosować wspaniałe struktury mózgu, będące efektem milionów lat ewolucji biologicznej, do nowej rzeczywistości i wykorzystać mechanizmy neurologiczne do zbudowania własnej wersji szczęścia.
Mikel Alonso López, ekspert w dziedzinie neuronauki stosowanej do zachowań i emocji, proponuje reorganizację podstawowego programowania mózgu poprzez pracę nad nawykami, przekonaniami i samowiedzą wynikającą z najnowszych osiągnięć neuronauki.
„Optymistyczny mózg” to przewodnik potrzebny każdemu, kto chce zamienić stres, pesymizm i rutynę w przygodę, poczucie własnej wartości i czystą ekscytację możliwościami życia.
© 2025 Bellona (Hörbuch): 9788311183414
Übersetzer: Barbara Sławomirska
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 11. April 2025
Tags
Anderen gefällt...
- Żyć lepiej: O rozwoju osobistym Ewa Woydyłło
- 7 nawyków skutecznego działania. Wydanie jubileuszowe. Stephen R. Covey
- Potęga podświadomości Joseph Murphy
- Moc przyciągania szczęścia Joseph Murphy
- Los, który dziedziczysz. Jak się uwolnić od rodzinnych traum Noémi Orvos-Tóth
- Uporządkuj swój umysł. Jak pozbyć się negatywnych myśli, odnaleźć spokój i szczęście S.J. Scott
- GPS szczęścia. Czyli jak wydostać się z czarnej D. Magdalena Witkiewicz
- Kod szczęścia Richard Wiseman
- Droga do siebie. O poczuciu wartości Ewa Woydyłło
- Masz to po mnie. Jakie przekonania dostałyśmy od naszych matek i babek? Marta Szarejko
- Unf*ck yourself. Napraw się!: Mniej myśl, więcej żyj Gary John Bishop
- SISU. Wzmocnij hart ducha i odporność psychiczną Szymon Kudła
- Co Cię blokuje? Odzyskaj pewność siebie Robert Kelsey
- Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić Izabela Raczkowska
- Moc przyciągania pieniądza Dr. Joseph Murphy
- Glukozowa rewolucja Jessie Inchauspé
- Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie Thibaut Meurisse
- Moc mózgu: Co robić, żeby mózg był zdrowy i szczęśliwy Catherine de Lange
- Dopaminowy detoks. Jak pozbyć się rozpraszaczy i zwiększyć swoją efektywność. Podkręć swoją produktywność Thibaut Meurisse
- Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie Agnieszka Kozak
- Spokojny mózg. Neuronaukowe i psychologiczne narzędzia budowania odporności psychicznej Justyna Żejmo
- Moc zaufania sobie. Uwierz w siebie i osiągnij jeszcze więcej Cañete Curro
- Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie Agnieszka Kozak
- Zakręty życia: Rozmowy o miłości, depresji, nałogach i odnajdywaniu siebie Ewa Woydyłło
- Szczęścia można się nauczyć Ewa Woydyłło
- Sztuka bycia razem Agata Stola
- Ogarnij się Damon Zahariades
- Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie Damon Zahariades
- Klub 5 Rano . Szczęśliwy poranek zmienia wszystko Robin Sharma
- Jest dobrze. Książeczka do psychoterapii Bartosz M. Wrona
- Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora Nerwicy Marcin Matych
- Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania Damon Zahariades
- Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie Natalia de Barbaro
- Zatroszcz się o swoje wewnętrzne dziecko i odkryj swój potencjał Alicja Grzesiak
- Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności Natalia de Barbaro
- Sztuka kobiecości Beata Wróbel
- Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas
- Czytaj ludzi jak otwartą księgę. Jak analizować, rozumieć i przewidywać ludzkie myśli, intencje i zachowania Patrick King
- Psychologia. Przewodnik dla lubiących rozkminiać bez bólu Paul Kleinman
- Mnich, który sprzedał swoje ferrari Robin Sharma
- Mikronawyki. Niewielkie zmiany, które wiele zmieniają BJ Fogg
- CZUŁOŚĆ. Poradnik pozytywnego egoizmu Dr Sophie Mort
- Mowa ciała Maryann Karinch
- Get Smart! Myśl i postępuj jak najbogatsi ludzie, którzy odnoszą największe sukcesy Brian Tracy
- Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys Agata Komorowska
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Mutterliebe - Ein Fall für DI Amy Winters - Wenn das Böse zur Familie gehört, Band 1 (Ungekürzt) Caroline Mitchell4.2
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.5
- Onyx Storm Rebecca Yarros4.3
- Belladonna 3: Wisteria: Die Liebe des Todes | Die #1 ›New York Times‹-Bestsellerreihe und TikTok-Sensation. Düster und romantisch! Adalyn Grace4.1
- Married into Magic: Deal with the Elf King: Magische Slow-Burn Romantasy zwischen einer menschlichen Königin und einem kaltherzigen Elfenkönig Elise Kova4
- Zwei Hexen und ein Whiskey - Guild Codex: Spellbound, Band 3 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas3.9
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Dunkle Künste und ein Daiquiri - Guild Codex: Spellbound, Band 2 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Drei Magier und eine Margarita - Guild Codex: Spellbound, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Unlimited
Für alle, die unbegrenzt hören und lesen möchten
7 Tage kostenlos
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
