Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Hören und Lesen
Tritt ein in eine Welt voller Geschichten
- Mehr als 600.000 Hörbücher und E-Book
- Jederzeit kündbar
- Exklusive Titel und Originals
- komfortabler Kinder-Modus
Varva ned efter en stressad dag
- Von
- Mit
- Verlag:
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Hörbuch): 9789189373242
Erscheinungsdatum
Hörbuch: 6. Mai 2021
Anderen gefällt...
- När du känner stress - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Morgonstund Annette Lefterow
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer
- En paus i vardagen Lina Molander
- En ny dag Lina Molander
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Meditationssaga för kärlek, vänskap och samhörighet Sophie Grace Meditationer
- Vinterstugan. En meditationssaga Sophie Grace Meditationer
- Dagen gryr Lina Molander
- Hoppfullhet i sjukdom - meditation Sofia Sivertsdotter
- SMÄRTA - Binaural Beats meditation för smärtlindring Rolf Jansson
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Meditationsövning: Fokuserad andning och närvaro Hawila
- Den lättaste avslappningsövningen någonsin Sophie Grace Meditationer
- Inre lugn Johan Arnkil
- Skogsmeditation Camilla Gyllensvan
- Det inre leendet Jeanette Juhnestam
- Ta en paus Cathy Kristersson
- Leva i nuet Mia de Neergaard
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Guidad MantraMeditation: Minska stress. Din väg till inre lugn och fokus på 20 minuter Rolf Jansson
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Själarum Hanna Flordal
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Smärta - Ont - Värk. Lindra din smärta med guidad självhypnos. Rolf Jansson
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Andningsankaret Camilla Gyllensvan
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Guidad meditation och avslappning - Del 1 Trine Holt Arnsberg
- Kroppsscanning mini Sophie Grace Meditationer
- Balans Lina Molander
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Progressiv muskelavslappning 2 Sophie Grace Meditationer
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Guidad meditation: Återhämta dig från utbrändhet – Hitta ny energi och balans Rolf Jansson
- 50+ Dags att leva Rolf Jansson
- Lugnt brinnande eld Sophie Grace Meditationer
- Harmoni Lina Molander
- Onyx Storm – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 3): Die heißersehnte Fortsetzung von »Fourth Wing« und »Iron Flame« Rebecca Yarros
4.3 - Fourth Wing – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 1) Rebecca Yarros4.8
- Iron Flame – Flammengeküsst (Flammengeküsst-Reihe 2): Die heißersehnte Fortsetzung des Fantasy-Erfolgs »Fourth Wing« Rebecca Yarros4.7
- Dämonenmagie und ein Martini - Guild Codex: Spellbound, Band 4 (Ungekürzte Lesung) Annette Marie4.6
- "Mama, bitte lern Deutsch" - Unser Eingliederungsversuch in eine geschlossene Gesellschaft (Ungekürzte Autorenlesung) Tahsim Durgun4.8
- Funkenstille - Sweet Lemon Agency, Teil 3 (Ungekürzt) Kyra Groh4.6
- Coldhart - Right & Wrong - Coldhart, Teil 3 (Ungekürzt) Lena Kiefer4.6
- Fake Dates and Fireworks: Fake Dating und Enemies-to-Lovers: In dieser sexy RomCom sprühen die Funken Kyra Groh4.4
- Zwischen Ende und Anfang (Ungekürzte Lesung) Jojo Moyes4.5
- Dark Cinderella - Northern-Royals-Dilogie, Band 1 (Ungekürzte Lesung) Anya Omah4.4
- Breakups and Butterflies: Manchmal ist gar kein Plan auch eine Lösung | Die Office-Romance von SPIEGEL-Bestsellerautorin Kyra Groh Kyra Groh4.3
- Mörderfinder - Das Muster des Bösen - Max Bischoff, Band 5 (Autorisierte Lesefassung) Arno Strobel4.5
- Zeilenflüstern - Sweet Lemon Agency, Teil 1 (Ungekürzt) Kyra Groh4.4
- Credence – Sie ist tabu, doch Liebe kennt keine Regeln: Sinnliche Dark Romance von der TikTok-Lieblingsautorin des SPIEGEL-Bestsellers »Punk 57« endlich auf Deutsch! Penelope Douglas3.9
- Throne of Glass 1: Die Erwählte Sarah J. Maas4.6
Wähle dein Abo-Modell
Über 600.000 Titel
Lade Titel herunter mit dem Offline Modus
Exklusive Titel und Storytel Originals
Sicher für Kinder (Kindermodus)
Einfach jederzeit kündbar
Am beliebtesten!
Angebot für begrenzte Zeit
Unlimited
Unbegrenzte Geschichten, die dir helfen, innezuhalten und dich zu inspirieren.
Spare 41%
1 Konto
Unbegrenzter Zugriff
Jederzeit kündbar
Wechsel zu Basic jederzeit möglich
Basic
Für alle, die gelegentlich hören und lesen.
7 Tage kostenlos
1 Konto
20 Stunden/pro Monat
Jederzeit kündbar
Abo-Upgrade jederzeit möglich
Hilfreiche Links
Sprache und Region
Deutsch
Deutschland
