4.6
Crecimiento personal
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria. Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano. Ahora, en este audiolibro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estos capítulos, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar. Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
© 2021 Planeta Audio (Audiolibro ): 9788413440972
Fecha de lanzamiento
Audiolibro : 29 de junio de 2021
4.6
Crecimiento personal
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil. Son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestra piel e incluso cómo funciona nuestra memoria. Después de ver a muchos pacientes desesperados por problemas que no sabían cómo resolver y cuya causa desconocían, la doctora Arponen comenzó a indagar en uno de los aspectos que menos se ha tenido en cuenta en la salud humana. Desde entonces, ha dedicado su carrera al estudio de la microbiota y su impacto en el cuerpo humano. Ahora, en este audiolibro, comparte todos sus hallazgos en este campo con un lenguaje sencillo, de forma que cualquiera, relacionado o no con el mundo de la salud, pueda entenderlos. En estos capítulos, no sólo descubriremos qué es la microbiota. También aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrarla y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar. Y es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?
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María
13 dic 2021
Es interesante pero demasiado técnico. A veces, para personas que no somos del gremio, resulta aburrido escuchar una retahíla de nombres en latín
Carlo
6 feb 2022
Muy buen libro y narrado muy,, muy bien.
Lau
19 dic 2021
Parece que la doctora domina su campo. Sin embargo patina demasiado cuando hace mención a otros con comentarios poco acertados para un perfil científico como el suyo: problema de sostenibilidad asociado a los monocultivos por alimentación vegetariana? En serio? No se necesita ser erudito en ninguna materia para saber que el problema gravísimo de los monocultivos es por la alimentación de animales para consumo humano. Se ve un claro sesgo contrario a la corriente vegana, poniendo en duda incluso que pueda ser saludable cuando hay mucha más evidencia científica que sobre casos puntuales que menciona de conocidos cercanos. 21 días para adherirse a un hábito? También! Desactualizada afirmación, que parece sacada del famoso programa de televisión. Muy decepcionante la verdad, creo que si se hubiera puesto foco en lo que sabe, podría haber hecho un libro mucho más ameno y habría ganado credibilidad.
Montserrat
26 jun 2022
Se puede decir más alto pero no más claro
Alex
4 dic 2022
El único handicap del libro es la gran cantidad de nombres técnicos. Sin embargo, aporta gran cantidad de consejos y conocimiento aplicable a nuestro día a día.
Derekin
6 feb 2022
Lo volveré a escuchar sin duda. Esta autora es una maestra, llena de conocimiento y a la vez humilde. Le añadimos su sentido del humor. Sencillamente genial.
Yolan
20 abr 2023
Es un libro para leer con tranquilidad ya que se abordan varios temas. Los últimos capítulos son los más interesantes pues donde se dan recomendaciones para mejorar tu macrobiota.
Catalin
31 ago 2021
Fabuloso, imprescindible y brillante! Estoy deseando que la súper médica Sari Arponen nos escriba mucho más libros como este. Gracias!
Marta
16 feb 2023
Muy útil para conocer un poquito mejor cómo funciona nuestro cuerpo. Aunque tiene partes muy técnico/científicas, se sigue bien. Es un trabajo magnífico para los que sentimos curiosidad por la nutrición y por la mejora de la salud.
María
4 jun 2023
Es la ni los de la microbiota
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