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Idioma
Español
Categoría
Crecimiento personal
Duración
5H 23M

El cerebro que cura

Autor: Álvaro Pascual-Leone, David Bartrés-Faz, Álvaro Fernández Ibáñez Narrador: César Rodríguez Audiolibro y Libro electrónico

Para tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable.

A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.

En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.

© 2020 Plataforma (Audiolibro) ISBN: 9788417886394 © 2019 Plataforma (Libro electrónico) ISBN: 9788417622305

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