
El cerebro que cura
- Autor:
- Álvaro Pascual-Leone, David Bartrés-Faz, Álvaro Fernández Ibáñez
- Narrador:
- César Rodríguez
Audiolibro y Libro electrónico
Audiolibro: 30 de noviembre de 2020
Libro electrónico: 4 de febrero de 2019
- 502 Valoraciones
- 4.34
- Idioma
- Español
- Categoría
- Crecimiento personal
- Duración
- 5H 23M
El cerebro que cura
Autor: Álvaro Pascual-Leone, David Bartrés-Faz, Álvaro Fernández Ibáñez Narrador: César Rodríguez Audiolibro y Libro electrónicoPara tener una vida plena y feliz, lo más importante es tener un cerebro sano. Esta es la premisa que defienden los autores: cómo una mente sana puede dar lugar a un cuerpo igualmente saludable.
A través de sus estudios e investigaciones, los autores pretenden demostrar que llevar a cabo un patrón concreto de actividad cerebral nos permite resistir mejor las enfermedades, y puede incluso ayudarnos a vivir más.
En El cerebro que cura descubriremos por qué el órgano rector es importante para mantenernos sanos y cómo conseguir que funcione a pleno rendimiento. La nutrición, el sueño, el ejercicio o la socialización son parte de los pilares fundamentales para lograr una mente, un cuerpo y un alma más sanos.
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