Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Anknytning i relationer : förstå och förändra dina mönster

26 Arviota

4.2

Kieli
Ruotsi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Varför hamnar jag hela tiden i samma roll i relationer? Vågar jag lita på att andra vill mig väl? Får jag visa att jag blir arg och ledsen? Kan andra tycka om mig? Erfarenheter från nära relationer under våra första år bevaras som kartor över hur det är att vara med andra –anknytningsmönster. De styr vår uppmärksamhet när vi möter nya människor och de formar vår självbild.

De tidiga relationerna påverkar oss – men de bestämmer inte allt. Genom att våga utveckla nya sidor, upptäcka känslor som man har undvikit och se sitt samspel med andra på ett nytt sätt kan man utvecklas. Vi kan skapa en trygg anknytning i efterhand.

Psykologen Camilla von Below berättar om de förflutna relationernas påverkan på nuet – och hur vi kan bli fria att agera på nya sätt. Forskning, exempel och reflektioner vävs ihop till berättelser om våra relationer, där du också får följa ett antal personer och se deras utveckling.

Anknytning i relationer är till dig som undrar hur dina relationer format dig. Den är till dig som anar att tidigare erfarenheter står i vägen och vill bli fri att göra på ett nytt sätt. Den är också till dig som vill hjälpa ditt barn till en trygg anknytning. Camilla von Below pratar om anknytning i relationer i podden Förkroppsligad psykologi. Finns där du lyssnar på podd, t.ex. här. Camilla von Below är leg. psykolog, leg. psykoterapeut, handledare, fil.dr i psykologi och föreläsare. Hon arbetar med psykoterapi vid S:t Lukas och som lektor vid Stockholms universitet, samt undervisar i psykodynamisk psykoterapi vid flera lärosäten. Tidigare har hon skrivit Anknytning i psykoterapi som riktar sig till kliniskt verksamma.

© 2022 Natur & Kultur Digital (E-kirja): 9789127460232

Julkaisupäivä

E-kirja: 26. elokuuta 2022

Avainsanat

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Vuxna barn till känslomässigt omogna föräldrar Lindsay C Gibson
  2. Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
  3. Lust & olust : om sex, närhet och anknytning Malin Drevstam
  4. Läk dig själv Nicole LePera
  5. Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
  6. Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
  7. Myten om det normala : att läka trauma och sjukdom i en toxisk kultur Daniel Maté
  8. Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
  9. Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
  10. Attraktionslagen : så får du den att verka till din fördel Esther Hicks
  11. Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
  12. Kärlek utan tjafs : hemligheten bakom en lycklig relation Carl Österberg
  13. Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
  14. Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
  15. Vardagsmakt : tio strategier som ger och genomskådar makt Elaine Eksvärd
  16. Dansa mjukt med tillvaron : om mening, mod och möjligheter Anna Kåver
  17. Förhållanden som funkar : Hur vetenskapen om anknytningsmönster kan hjälpa dig att hitta och behålla kärleken Amir Levine
  18. Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
  19. Utan press : om medkänsla, prestation och stress Sofia Viotti
  20. Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
  21. Hemligheten Dan Josefsson
  22. Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel Van Der Kolk
  23. Oro : att leva med tillvarons ovisshet Anna Kåver
  24. Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
  25. Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
  26. Tillsammans Åsa Nilsonne
  27. Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
  28. Kärlek på allvar : att välja och behålla en relation Sofie Zettergren
  29. Vem är det som bestämmer i ditt liv? / Att leva ett liv, inte vinna ett krig Åsa Nilsonne
  30. Tänka, snabbt och långsamt Daniel Kahneman
  31. Känslor som kraft eller hinder : en handbok i känsloreglering Elizabeth Malmquist
  32. Känslosmart : konsten att leva med sig själv och andra Maria-Pia Gottberg
  33. En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
  34. Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
  35. Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
  36. Väggen : en utbränd psykiaters noteringar Pia Dellson
  37. Fem gånger mer kärlek : forskning och praktiska råd för ett fungerande familjeliv : en bok till föräldrar med barn mellan 2 och 12 år Martin Forster
  38. Bemötandekoden Lena Skogholm
  39. Genomskåda narcissisten - en sann kärlekshistoria med farliga konsekvenser Martina Skowronska
  40. Fri från medberoende : En guide till att sluta kontrollera andra och i stället ta hand om sig själv Melody Beattie
  41. Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
  42. Själv och tillsammans Tor Wennerberg
  43. Att växa genom möten Kay Pollak
  44. I befintligt skick : Att ta sig själv på allvar Kristoffer Pettersson
  45. Mindfulness utan flum: Att leva med sina känslor Åsa Nilsonne
  46. Vart du än går är du där Jon Kabat-Zinn

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 60 päivää ilmaiseksi
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Kokeile 7 päivää ilmaiseksi

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Kokeile 7 päivää ilmaiseksi