Overcome Anxiety Glenn Harrold
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Anxiety/Depression
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 27 Arviota
3.6
- Pituus
- 3T 26M
- Kieli
- Englanti
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Addressing areas of everyday life—from the anxiety of visiting the dentist to personal depression—this guide helps listeners eliminate the prohibitive nature of fear and sadness. Incorporating such techniques as visual meditation and self-recorded transcripts to listen to while sleeping, listeners learn to gain control over their negative thoughts and feelings and conquer the paralyzing and unhealthy symptoms associated with anxiety and depression.
© 2012 Ascent Audio (Äänikirja): 9781469000084
Julkaisupäivä
Äänikirja: 2. helmikuuta 2012
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Coping with Anxiety: Ten Simple Ways to Relieve Anxiety, Fear, and Worry Edmund Bourne
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- Depression is a Liar Danny L Baker
- This Is Your Brain on Depression: Creating Your Path to Getting Better Faith G. Harper
- Freeing Yourself from Anxiety: Four Simple Steps to Overcome Worry and Create the Life You Want Tamar E. Chansky
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
- Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels Loretta Graziano Breuning
- The Law of Attraction, Plain and Simple: Create the Extraordinary Life That You Deserve Ricotti Sonia
- Boost Your Self Esteem Lynda Hudson
- How to Overcome Stress and Depression Iren Nova
- Love Unfu*ked: Getting Your Relationship Sh!t Together Gary John Bishop
- Psychology of Depression Introbooks Team
- Mindfulness Meditation for Higher Consciousness Glenn Harrold
- Mindfulness Meditation for Releasing Anxiety Glenn Harrold
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
- Anxiety for Beginners: A Personal Investigation Eleanor Morgan
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- This Is Your Brain on Anxiety: What Happens and What Helps Faith G. Harper
- Binaural Deep Sleep Hypnosis Glenn Harrold
- The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life Brian Tracy
- Spiritual Healing Glenn Harrold
- Take Control of Your Depression: Strategies to Help You Feel Better Now Susan J. Noonan
- Thriving with Social Anxiety: Daily Strategies for Overcoming Anxiety and Building Self-Confidence Hattie C. Cooper
- 13 Things Mentally Strong People Don't Do: Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success Amy Morin
- Mindfulness Meditation for Relaxation Glenn Harrold
- Running On Empty: Overcome Your Childhood Emotional Neglect Christine Musello, PsyD
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Awaken the Giant Within Tony Robbins
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- People Skills: How to Assert Yourself, Listen to Others, and Resolve Conflicts Robert Bolton
- Complex PTSD: From Surviving to Thriving Pete Walker
- Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself Kristin Neff
- What Happened to You?: Conversations on Trauma, Resilience, and Healing Oprah Winfrey
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
- The Art of Seduction: An Indispensible Primer on the Ultimate Form of Power Robert Greene
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- The Untethered Soul: The Journey Beyond Yourself Michael A. Singer
- Unlimited Power Tony Robbins
- The 21 Success Secrets Self-Made Millionaires: How to Achieve Financial Independence Faster and Easier Than You Ever Thought Possible Brian Tracy
- The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
- Attached: Are you Anxious, Avoidant or Secure? How the science of adult attachment can help you find – and keep – love Amir Levine
- Antakoon ikuisuus anteeksi Anna Jansson
4
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.6
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Rakel Satu Rämö4.1
- Partisaanien takaa-ajo Esa Sirén4
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Sydän täynnä kaipausta Katarina Widholm3.9
- Siivenisku: Empyreum 1 Rebecca Yarros4.5
- Rautaliekki: Empyreum 2 Rebecca Yarros4.4
- Laukku-Leena: Naiskulkurin tarina Päivi Ketolainen4.1
- Ratkomme murhia Richard Osman3.8
- Toivoa versovat päivät Mélissa Da Costa4
- Puutarhamurha englantilaisittain Katie Gayle3.9
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
