3.7
Tietokirjallisuus
Mindfulness on yksinkertaista, mutta voiko se myös olla helppoa? Vastaus on kyllä! Lievitä stressiäsi tämän hauskan ja ytimekkään äänikirjan parissa!
Arki helpommaksi -äänikirja antaa suoria arjen vinkkejä, miten lievittää omaa stressiä ja selviytyä paremmin arjen haasteista ja epämiellyttävistä tunnetiloista.
Tämä äänikirja tarjoaa käytännön harjoituksia arkisiin stressiä aiheuttaviin tilanteisiin. Ajattele äänikirjaa ystävällisenä oppaana matkalla parhaimmaksi itseksi vain viidessä minuutissa päivässä! Mindfulness on tutkittu tapa, joka vähentää omaa stressiä ja lisää onnellisuutta elämässä. Kirjan avulla opit saavuttamaan mielenrauhan ilman, että sinun pitää pakata laukkusi ja muuttaa luostariin Himalajalle.
Sano kyllä: Käytännön harjoituksille Tunne-elämän tasapainolle Helpolle mindfulnessille Sisäiselle rauhalle
Sano ei: Loputtomalle meditaatiolle Tunnemyrskyille Tylsälle mindfulnessille Stressille
Melissa Georgiou, KM, on tavallinen ihminen, joka arvostaa yksinkertaista elämää. Hän rakastaa tuijotella taivasta, hikoilla saunan lauteilla ja ihmetellä Suomen kylmää säätä. Melissa on opiskellut ja opettanut mindfulnessia jo vuosia. Hän kyllästyi ystäviensä jatkuviin pyyntöihin kertoa lisää aiheesta, tai ehkä hänen ystävänsä kyllästyivät, kun Melissa puhui aiheesta jatkuvasti – tämä jäänee epäselväksi. Joka tapauksessa, Melissa kirjoitti kaiken oleellisen aiheesta tähän kirjaan ja nyt kaikki voivat olla ihan hiljaa.
© 2020 Book Garden (Äänikirja): 9789527321287
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. huhtikuuta 2020
Avainsanat
3.7
Tietokirjallisuus
Mindfulness on yksinkertaista, mutta voiko se myös olla helppoa? Vastaus on kyllä! Lievitä stressiäsi tämän hauskan ja ytimekkään äänikirjan parissa!
Arki helpommaksi -äänikirja antaa suoria arjen vinkkejä, miten lievittää omaa stressiä ja selviytyä paremmin arjen haasteista ja epämiellyttävistä tunnetiloista.
Tämä äänikirja tarjoaa käytännön harjoituksia arkisiin stressiä aiheuttaviin tilanteisiin. Ajattele äänikirjaa ystävällisenä oppaana matkalla parhaimmaksi itseksi vain viidessä minuutissa päivässä! Mindfulness on tutkittu tapa, joka vähentää omaa stressiä ja lisää onnellisuutta elämässä. Kirjan avulla opit saavuttamaan mielenrauhan ilman, että sinun pitää pakata laukkusi ja muuttaa luostariin Himalajalle.
Sano kyllä: Käytännön harjoituksille Tunne-elämän tasapainolle Helpolle mindfulnessille Sisäiselle rauhalle
Sano ei: Loputtomalle meditaatiolle Tunnemyrskyille Tylsälle mindfulnessille Stressille
Melissa Georgiou, KM, on tavallinen ihminen, joka arvostaa yksinkertaista elämää. Hän rakastaa tuijotella taivasta, hikoilla saunan lauteilla ja ihmetellä Suomen kylmää säätä. Melissa on opiskellut ja opettanut mindfulnessia jo vuosia. Hän kyllästyi ystäviensä jatkuviin pyyntöihin kertoa lisää aiheesta, tai ehkä hänen ystävänsä kyllästyivät, kun Melissa puhui aiheesta jatkuvasti – tämä jäänee epäselväksi. Joka tapauksessa, Melissa kirjoitti kaiken oleellisen aiheesta tähän kirjaan ja nyt kaikki voivat olla ihan hiljaa.
© 2020 Book Garden (Äänikirja): 9789527321287
Julkaisupäivä
Äänikirja: 27. huhtikuuta 2020
Avainsanat
Astu tarinoiden maailmaan
Arviot perustuu 33 arvioon
Sydäntälämmittävä
Inspiroiva
Ajatuksia herättävä
Lataa sovellus niin voit osallistua keskusteluun ja kirjoittaa oman arviosi.
Arviot 3/33
Essi
6. toukok. 2020
Tämä kirja oli hyödyllinen, todella helppo kuunnella ja erittäin hauskakin. Kirjassa oli paljon erinomaisia vinkkejä parempaan elämään. Kertojan ääni on oikein miellyttävä.
Makke
28. huhtik. 2020
Käytännönlähenen kirja juuri tähän haastavaan hetkeemme. Tässä kirjassa oli paljon vinkkejä, miten vähentää stressiä ja elää läsnäolevaa elämää perhee parissa. Excellent!
Mia
23. heinäk. 2020
Hyviä harjoituksia, mutta miksi lukija lukee tekstiä epäluonnollisen painottavasti lähes jokaista sanaa?
Suomi
Suomi