Ökad Fokus & produktivitet Zandra Lundberg
Förlåtelse & acceptans
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 5 Arviota
4
- Sarja
13 / 24
- Pituus
- 0T 25M
- Kieli
- Ruotsi
- Formaatti
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Meditationer som guidar dig till ditt innersta rum. Du väljer själv vad du är i behov av: lugn, fokus eller ro till natten. Avslappningen stillar ditt sinne samtidigt som andningen ger dig kraft. Meditationen stärker relationen till dig själv och ökar känslan av att vara tillräcklig.
Zandra Lundberg driver en yogastudio intill havet på Åland. Hon hoppade av journalistkarriären i Stockholm för att satsa på sitt inre. Zandra är utbildad yogalärare i Indien och har studerat meditation på Bali. Tidigare har hon jobbat för Aftonbladet och Amelia, där hon bloggat om sin livsresa. Musiken du hör i meditationerna är skapad av Casper Lindroos.
© 2021 Bookea (Äänikirja): 9789189492417
Julkaisupäivä
Äänikirja: 1. joulukuuta 2021
Saattaisit pitää myös näistä
- Nyfikenhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- En paus för sinnet Joakim Månsson
- Liv och stillhet - Vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Morgonstund Annette Lefterow
- Glädje & skratt Mia de Neergaard
- Vägen in till ditt hjärta - Medveten närvaro Mia de Neergaard
- Lyssna på din inre röst Annete Forslund
- Skratt och glädje, guidad meditation Kia Temmes
- Stärk din kreativa självbild –och kom igång med att skapa Nina Floreteng
- Absorbera–fyll dig med kreativt råmaterial Nina Floreteng
- Lycka Lina Molander
- Acceptans: En vägledd mindfulnessövning Candra Karlholm
- Balans Lina Molander
- Harmoni Lina Molander
- Tacksamhet: En vägledd mindfulnessmeditation Candra Karlholm
- Metta-meditation med mina favoritfraser. Andra utgåvan Sophie Grace Meditationer, Sophie Påhlsson
- När träden talar till oss - Vila och hämta kraft Johanna Senges
- Skapa din dag, guidad meditation Kia Temmes
- Vardagslugn Martina Davitkova
- Kombinera–lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg Nina Floreteng
- Kraft och styrka, guidad meditation Kia Temmes
- Fokus och skärpa, guidad meditation Kia Temmes
- Dagen gryr Lina Molander
- Lugn i sinnet Susanne Bogren
- Själarum Hanna Flordal
- Kreativ meditation del 1 : Grunderna - jordning och uppkoppling Eva Johansson
- Väck gudinnan i dig Lina Molander
- Andas ut och landa i dig själv Madeleine Bolander
- Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi Viktoria Vingmarker
- Din familjekonstellation: En vägledd meditation Candra Karlholm
- Andas och känn! -en meditation för att känna in dig själv Madeleine Bolander
- Självrespekt - vägledd meditation Linda Dahlqvist
- Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning Mikael Widerdal
- Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga Nina Floreteng
- Kreativ meditation del 1 : Instrumental Eva Johansson
- Mindfulness steg för steg Johan Bergstad
- Släpp taget och bli fri Therese Lind
- Hyllning till det sårade barnet - en meditation till ditt inre barn Madeleine Bolander
- Tips från coachen - Självkänsla Maria Malmqvist
- Lyssna till din Kropp - medveten närvaro genom kroppsskanning Madeleine Bolander
- Energikick & Självförtroende Mikael Widerdal
- Hjärtkoherens 432 Hz Madeleine Magnusson
- Meditation – Bada i känslor Vanja Persson
- Tinna Satu Rämö
- Särkynyt sävel Lucinda Riley
- Vendi: Jotta muut tytöt pääsisivät kotiin Saara Salminen
- Älä valehtele Freida McFadden
- Pitkä vuoro: Kuinka moderni orjuus juurtui Suomeen Paavo Teittinen
- Jabi Christian Rönnbacka, Mika Ilmén
- Pimeän hetket 1 Kaisu Tuokko
- Pariisin ihanin suklaakauppa Jenny Colgan
- Itkijänainen Camilla Läckberg
- Itsekkyyden aika: Miten yltiöyksilöllinen kulttuurimme sai meidät voimaan pahoin Liisa Keltikangas-Järvinen
- Niko: Kaikki mitä en ole kertonut Mari Koppinen
- Tähänkö nyt kuolen? – Elämäni kadulla Victoria Berggren
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki, Janne Lehtonen
- Sydämetön Elsie Silver
- Merkitty mies Robert Galbraith
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Original + muita eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
19.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
16.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Flex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
9.99 € /kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
29.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
Alkaen 26.99 € /kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Sinä + 1 perheenjäsen2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausi
