Kuuntele missä ja milloin haluat

Astu tarinoiden maailmaan

  • Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
  • Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
  • Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
  • Ei sitoutumisaikaa
Lunasta tarjous
NO - Details page - Device banner - 894x1036

Hjärnkoll på värk och smärta

36 Arviota

3.7

Kieli
Ruotsi
Format
Kategoria

Hyvinvointi & elämäntaito

Förmågan att känna smärta är sedan urminnes tider kopplat till hjärnans belöningssystem och inlärning under uppväxten.

Samtidigt som förmågan att känna smärta är livsviktig är den också en plåga för många. Från det lilla gnagande onda i knäet till den stora, paralyserande värken som tar hela människan i besittning och präglar tillvaron dygnet runt.

Hälften av alla som går till doktorn gör det för att de har ont. En femtedel av Sveriges och Europas befolkning lider av långvarig smärta som hindrar dem att leva fullt ut. Det är ett omätbart lidande som sjukvården ofta står handfallen inför. Ont i ryggen eller nacken är den vanligaste sjukskrivningsorsaken. Värken leder i sin tur ofta till andra symtom, som depression, ångest, trötthet, passivitet och ett mer begränsat umgänge.

Idag finns en helt ny kunskap och förståelse för hjärnans roll när det gäller smärtproblematik. Med modern teknik kan vi se vad som händer i hjärnan när det gör ont i kroppen och varför vissa av oss har ondare än andra.

Det här är ingen självhjälpsbok, det är en insiktsbok. Över 50 000 läsare i Sverige och Norden har fattat grejen när det gäller kopplingen mellan vikten, hjärnan och vårt beteende. Nu får läsarna chansen att fatta grejen när det gäller kopplingen mellan smärta, hjärna och beteende. Sagt om boken: Nya kunskaper kan bana väg för bättre smärtlindring. Ytterligare en läsvärd, lärorik bok av duon Martin Ingvar och Gunilla Eldh, var samarbete resulterat i såväl priser som exportframgångar." Ingalill Mosander, Aftonbladet

"Jag bläddrar mig igenom Hjärnkoll på värk och smärta och omfamnas inför de insprängda berättelserna om smärtpatienter av de vanliga tankarna: Tacksamhet för att det inte är jag eller någon närstående som är drabbad, och beundran för dem som har så ont och ändå orkar kämpa vidare. Det mesta är mörker, men ändå finns något inspirerande i att behandlingen och framför allt bemötande av smärtpatienter på senare år har gjort en så anmärkningsvärd resa." Christina Kennedy, Dagens Medicin

"Kan du som arbetar i vården förklara hur smärta fungerar så att alla förstår? Excellent hjälp på vägen får du i vilket fall som helst av Hjärnkoll på värk och smärta. Vad har forskningen kommit fram till när det gäller smärtsjukdomar? Boken ger på ett informativt och lättförståeligt sätt svar i form av fallbeskrivningar och handfasta råd. Målgruppen är smärtpatienter, men också alla som behandlar och ger råd till personer med långvarig smärta kan ha stor nytta av de 195 sidorna." Ing-Britt-Persson, Dagens Medicin

© 2012 Natur & Kultur Digital (E-kirja): 9789127134201

Julkaisupäivä

E-kirja: 16. huhtikuuta 2012

Saattaisit pitää myös näistä

  1. Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet Aleksander Perski
  2. Stretchingens anatomi Craig Ramsay
  3. Vardagsyoga Ulrica Norberg
  4. Bryt det sista tabut : mental ohälsa ut ur garderoben Maria Borelius
  5. Yogans anatomi Abigail Ellsworth
  6. Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv Aleksander Perski
  7. Hathayoga för en starkare rygg Ulrica Norberg
  8. Vägen till hälsa : det bästa av väst och det största av öst Christina Doctare
  9. Stenålderskost Paleo - Kokbok för moderna människor Thomas Rode Andersen
  10. Lyckomyten – en arg bok om lycka Leone Milton
  11. Lilla boken om hälsa och välmående Sanna Ehdin
  12. Kroppspanik : fett, lögner och sjukt onödig ångest Julia Skott
  13. Bli vän med din stress Petra Kahn Nord
  14. 5:2 Kokboken : Läckra recept på måltider med 100, 200 eller 300 kcal Angela Dowden
  15. Styrketräningens anatomi Pat Manocchia
  16. Lär dig andas : andningsmetoder för hälsa, personlig utveckling och ökat välbefinnande Inga-Lill Valfridsson
  17. Från depp till pepp Helena Kubicek Boye
  18. 12 veckor till ett självläkande liv Sanna Ehdin Anandala
  19. Jag börjar på måndag Charlotta Lithman
  20. Mindfulness i hjärnan Åsa Nilsonne
  21. Stresshantering för kvinnor Jessica Finn
  22. Minimeditationer Martin Boroson
  23. Odla ditt lagomliv : Gör upp med digital stress, livsstilshets och kravet på att alltid vara tillgänglig Bella Linde
  24. Lev lyckligare Emma Seppälä
  25. Sanningen om mat och hälsa Måns Rosén
  26. Hälsohets Elina Sundström
  27. Finn din inre styrka Sanna Ehdin Anandala
  28. Sömnrevolutionen - förändra ditt liv en natt i taget Arianna Huffington
  29. Ett stressfritt liv - Din guide till ett liv utan stress, press och oro. Tomas Lydahl
  30. Stressa rätt! : Öka din energi, hälsa och effektivitet Dan Hasson
  31. Bränn inte ut dig Barbro Bronsberg
  32. Yinyoga för ökad cirkulation och smidighet Ulrica Norberg
  33. Hur du gör slut med mobilen Catherine Pierce
  34. Sannas tio bästa hälsoråd : Finn din energi, bli stark och lycklig Sanna Ehdin
  35. Full koll! : Konsten att bli mer effektiv och kreativ i vardagen Lotta Abrahamsson
  36. Den digitala drogen Patrik Wincent
  37. Upptäck och skydda dig mot energitjuvar : på en timme Ingalill Roos
  38. Good enough : Bli fri från din perfektionism Elizabeth Gummesson
  39. Frisk utan flum : En vetenskaplig väg till bättre hälsa Jessica Norrbom
  40. Pigg, smal och glad : 5 steg till ett sundare liv Ola Lauritzson
  41. Mycket hjärna : 32 övningar för bättre minne och ökad kreativitet Gabriella Wejlid
  42. Viktig - från matmissbrukare till träningsförebild Terese Alvén
  43. Träna 3 minuter i veckan : 5:2-guruns guide till högintensiv träning Michael Mosley
  44. Puls 1 Hälsans byggstenar Ljudbok (OPS16) Seija Sihvola
  45. Hjärnsmart: din guide till ett lugnare och lyckligare (arbete)liv Boel Swartling
  46. En liten bok mot stress Kerstin Jeding

Valitse tilausmalli

  • Yli miljoona tarinaa

  • Suosituksia juuri sinulle

  • Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain

  • Turvallinen Kids Mode

  • Ei sitoutumisaikaa

Standard

Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.

16.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 50 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous
Suosituin

Premium

Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.

19.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 100 tuntia/kuukausi

  • Ei sitoutumisaikaa

Lunasta tarjous

Flex

Sinulle joka kuuntelet vähemmän.

9.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • 20 tuntia/kuukausi

  • Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Unlimited

Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.

24.99 € /kuukausi
  • 1 käyttäjätili

  • Kuuntele ja lue rajattomasti

  • Ei sitoutumisaikaa

Aloita ilmainen kokeilu

Family

Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.

Alkaen 26.99 €/kuukausi
  • 2-6 tiliä

  • 100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle

  • Ei sitoutumisaikaa

2 käyttäjätiliä

26.99 € /kuukausi
Aloita ilmainen kokeilu