Morgonstund Annette Lefterow
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Mental detox
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 28 Arviota
4.3
- Sarja
5 of 15
- Pituus
- 10M
- Kieli
- Ruotsi
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
© 2021 Bookea (Äänikirja): 9789189343351
Julkaisupäivä
Äänikirja: 7. maaliskuuta 2021
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Meditation för fysisk avslappning Sophie Grace Meditationer
- Lev livet fullt ut i praktiken : meditationer, övningar och principer för ett frigjort liv Eckhart Tolle
- Avslappning - Stresshantering Rolf Jansson
- Här och nu - meditation Camilla Gyllensvan
- Släpp själen fri: Resan bortom dig själv Michael A Singer
- Var inte rädd - Själens resa Etapp 1 Kajsa Ingemarsson
- Universums kraftfält - meditation Jörgen Tranberg
- Självkänsla- Inre styrka Camilla Gyllensvan
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Korta Meditationer 1 Björn Natthiko Lindeblad
- Positiv meditation Mia de Neergaard
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Avslappning - Inre frid Camilla Gyllensvan
- Yinyoga - Allt du behöver veta Johanna Wickström
- Metta-meditation för självkärlek Sophie Grace Meditationer
- Börja där du är - Introduktion Magdalena Mecweld
- Metta-meditation med mina favoritfraser Sophie Grace Meditationer
- Konsten att leva enkelt : zenmästarens 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv Shunmyo Masuno
- Vägledd meditation: Ängla SPA Camilla Hosenfeld
- Vägledd meditation: Möt din vägledare Camilla Hosenfeld
- Lätt att Somna - nu med sköna toner Anders Fogelberg
- Lugnare hjärna på 3 minuter Jeanette Juhnestam
- Kärleken som healing Benny Rosenqvist
- Din väg till lyckan Orage Forlag
- En ny jord : ditt inre syfte Eckhart Tolle
- Vägledd meditation: Träffa din skyddsängel Camilla Hosenfeld
- Lev din dröm : lär dig bemästra attraktionslagen Helena-Magdalena Ivekrans-Nätt
- Somna och sov gott – Skogen Sara Lundh
- Meditation – God natt Vanja Persson
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Sov gott - Somna lättare och sov bättre Anna Eriksson
- Ett bättre liv – att förändras en tanke i taget Kay Pollak
- Hälsobalansen : 4 nycklar till ett bättre liv - hur du vilar, äter, tränar och sover dig friskare Rangan Chatterjee
- Stilla ro - guidad avslappning Katrine Hamori
- Somna med Mikael Persbrandt: Sömnrummet Helena Kubicek Boye
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Inre lugn och god sömn Barbro Bronsberg
- Självhypnos - Del 1. Att gå djupt in i sig själv - Introduktion till djup mental avslappning Linda Ohlquist
- Vem som helst kan bli medial - Medium del 1 Camilla Örnberg
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Den ädla konsten of not giving a f*ck Mark Manson
- När själen inte mår bra Karin Wennerlöf
- Trygga personers hemlighet Daily Bits Of
- Fri från oro och ångest Rolf Jansson
- Vem gråter vid din grav? Robin Sharma
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila
3.2 - Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius3.6
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Topi Kale Puonti4.3
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Loppuunmyyty - Janne Kataja Janne Sarja4.3
- Isämiehen idioottimaiset iskäsadut 2 osa 1 Arttu Unkari4.4
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.6
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.9
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Erikoisjoukoissa – Janne Lehtosen tarina Kati Pukki4.6
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
