The Science of Positivity: Stop Negative Thought Patterns by Changing Your Brain Chemistry Loretta Graziano Breuning
Kuuntele missä ja milloin haluat
Astu tarinoiden maailmaan
- Pohjoismaiden suosituin ääni- ja e-kirjapalvelu
- Uppoudu suureen valikoimaan äänikirjoja, e-kirjoja ja podcasteja
- Storytel Original -sisältöjä yksinoikeudella
- Ei sitoutumisaikaa
Bouncing Back: Rewiring Your Brain for Maximum Resilience and Well-Being
- Kirjailija
- Lukija
- Kustantaja
- 9 Arviota
4.1
- Pituus
- 12T 2M
- Kieli
- Englanti
- Format
- Kategoria
Hyvinvointi & elämäntaito
Winner of the 2013 Books for a Better Life Acorda Wellness Award and the 2014 Silver Nautilus Book Award
Resilience is the ability to face and handle life's challenges, whether everyday disappointments or extraordinary disasters. While resilience is innate in the brain, over time we learn unhelpful patterns, which then become fixed in our neural circuitry. But science is now revealing that what previously seemed hardwired can be rewired, and Bouncing Back shows us how. With powerful, time-tested exercises, Linda Graham guides us in rebuilding our core well-being and disaster-proofing our brains.
© 2018 Tantor Media (Äänikirja): 9781977379054
© 2013 New World Library (E-kirja): 9781608681303
Julkaisupäivä
Äänikirja: 24. huhtikuuta 2018
E-kirja: 15. maaliskuuta 2013
Avainsanat
Saattaisit pitää myös näistä
- Unf*ck Your Brain: Using Science to Get over Anxiety, Depression, Anger, Freak-Outs, and Triggers Faith G. Harper
- The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life Mark Manson
- The Achievement Habit: Stop Wishing, Start Doing, and Take Command of Your Life Bernard Roth
- The Happiness Project: Or, Why I Spent a Year Trying to Sing in the Morning, Clean My Closets, Fight Right, Read Aristotle, and Generally Have More Fun Gretchen Rubin
- The Power of Self-Confidence: Become Unstoppable, Irresistible, and Unafraid in Every Area of Your Life Brian Tracy
- The Secret Rhonda Byrne
- No Excuses!: The Power of Self-Discipline: The Power of Self-Discipline; 21 Ways to Achieve Lasting Happiness and Success Brian Tracy
- How to Do the Work: Recognize Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self Dr. Nicole LePera
- Stop Doing That Sh*t: End Self-Sabotage and Demand Your Life Back Gary John Bishop
- Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment Robert Wright
- Judgment Detox: Release the Beliefs That Hold You Back from Living A Better Life Gabrielle Bernstein
- Why Has Nobody Told Me This Before? Julie Smith
- Good Habits, Bad Habits: How to Make Positive Changes That Stick Wendy Wood
- Your Sacred Self Wayne W. Dyer
- 10% Happier: How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress Without Losing My Edge, and Found a Self-Help That Actually Works--A True Story Dan Harris
- Unshakeable: Your Financial Freedom Playbook Tony Robbins
- Talk Like TED: The 9 Public Speaking Secrets of the World's Top Minds Carmine Gallo
- Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks; A Workbook for Managing Depression and Anxiety Seth J. Gillihan
- Pulling Your Own Strings Wayne W. Dyer
- Mastering Fear: Harness Emotion to Achieve Excellence in Work, Health, and Relationships Robert Maurer
- The Courage to Be Disliked: How to Free Yourself, Change Your Life, and Achieve Real Happiness Ichiro Kishimi
- Unlimited Power Tony Robbins
- Everything is F*cked: A Book About Hope Mark Manson
- How to Take Charge of Your Life: The User’s Guide to NLP Owen Fitzpatrick
- Yoga Mind: Journey Beyond the Physical, 30 Days to Enhance your Practice and Revolutionize Your Life From the Inside Out Suzan Colón
- Särkyneet: Tarinoita kadun varjoisalta puolelta Jarkko Stenius
3.6
- Cannonball MC: 20 vuotta jengissä Sami Lotila3.2
- Topi Kale Puonti4.3
- Punainen verkko Aamos Honka4.4
- Rakel Satu Rämö4.1
- Sara Sieppi: Oliks sulla vielä jotain? Wilma Ruohisto4.5
- Pakastaa, ei pakasta Katariina Harteela3.8
- Ultraprosessoitua: Miksi syömme ruokaa, joka ei ole ruokaa, ja miten se meihin vaikuttaa? Chris van Tulleken4.5
- Lehmä synnyttää yöllä Pajtim Statovci4
- Kotiapulainen valvoo Freida McFadden3.9
- Mirabilis Anni Kytömäki4.1
- Elämäni miehet Samuli Putro4.2
- Elämäni Helvetin enkelinä George Christie4.1
- Tyttöjen ilta – Tove Tönniesin murha3.5
- Sysimusta kuilu Lilja Sigurdardóttir3.9
Valitse tilausmalli
Yli miljoona tarinaa
Suosituksia juuri sinulle
Uusia Storytel Originals + eksklusiivisia sisältöjä kuukausittain
Turvallinen Kids Mode
Ei sitoutumisaikaa
Standard
Sinulle joka kuuntelet säännöllisesti.
1 käyttäjätili
50 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Suosituin
Premium
Sinulle joka kuuntelet ja luet usein.
1 käyttäjätili
100 tuntia/kuukausi
Ei sitoutumisaikaa
Unlimited
Sinulle joka haluat rajattomasti tarinoita.
1 käyttäjätili
Kuuntele ja lue rajattomasti
Ei sitoutumisaikaa
Family
Kun haluat jakaa tarinoita perheen kanssa.
2-6 tiliä
100 tuntia/kk jokaiselle käyttäjälle
Ei sitoutumisaikaa
2 käyttäjätiliä
26.99 € /kuukausiFlex
Sinulle joka kuuntelet vähemmän.
1 käyttäjätili
20 tuntia/kuukausi
Säästä käyttämättömät tunnit, max 20h
Ei sitoutumisaikaa
Lue lisää
Hyödyllisiä linkkejä
Kieli ja alue
Suomi
Suomi
